重度脂肪肝主要還是由飲食過(guò)于油膩、飲食結(jié)構(gòu)失衡、活動(dòng)量不足引起的；在這其中活動(dòng)量不足是主要原因。重度脂肪肝忌油膩，各種重油的食物不適宜吃，如紅燒肉、紅燒魚(yú)，可以吃清蒸的，如清蒸魚(yú)；忌動(dòng)物內(nèi)臟，其含的膽固醇都偏高；忌酒精。可以多吃一些纖維類(lèi)食物，如綠葉蔬菜、黃瓜、番茄；你可以網(wǎng)上搜下減肥食譜看看。最重要的是記得堅(jiān)持適當(dāng)程度的鍛煉。

你好，脂肪肝患者到了重度階段，建議你最好是要積極防治，進(jìn)行控制病情比較好。重度脂肪肝在日常生活中，建議可以多吃以下的食物，希望能幫助的到你：
1、選用去脂牛奶。
2、患者少紅肉，適當(dāng)吃白肉，雞蛋每天應(yīng)不超過(guò)1個(gè)。
3、少食豆制品等，抑制肝臟氧化清除肝臟多余油脂。
4、烹調(diào)時(shí)少用油，只用植物油，忌用動(dòng)物油，每天用油量不超過(guò)2錢(qián)。
5、禁食黃油、豬油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟。禁用甜食。
6、忌食煎炸之品，多用蒸、煮、燉、氽、熬、拌等烹調(diào)法。
7、脂肪肝飲食多選用各種新鮮綠葉菜、多種顏色的蔬菜和適量海產(chǎn)蔬果。8淀粉類(lèi)食物蔬菜宜適量少吃，必要時(shí)與主食調(diào)換限制著吃。
9、鹽的攝入量不宜多，每天5克已夠。調(diào)味不宜多用。10海產(chǎn)品中含有大量甲硫氨酸和類(lèi)似甲硫氨酸物質(zhì)，在體內(nèi)可提供甲基制造膽堿，從而合成磷脂。磷脂是肝內(nèi)脂肪運(yùn)轉(zhuǎn)外排所必需。
11、小米、莜麥面、芝麻、仙人掌、油菜、菠菜、甜菜頭中均含去脂物質(zhì)，可以經(jīng)常選用。
12、在減重過(guò)程中，病人經(jīng)常饑餓難受，應(yīng)盡量選食體積大，熱量低的蔬菜、木瓜、粗糧、海帶等混食。
要求暈素搭配，四、最好的有效鍛煉方法：每天堅(jiān)持急走三公里，一個(gè)月見(jiàn)效；五、晚上早睡，養(yǎng)肝；這是最好的養(yǎng)肝方法。有了好的飲食習(xí)慣和好的能補(bǔ)充各種維生素和微量元素的食材，我們加以含五味子和麥芽硒的養(yǎng)肝片來(lái)輔助治療，效果更明顯

脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。脂肪肝雖然是良性病變，但約有四分之一的患者可發(fā)生肝硬化,所以得了脂肪肝的患者，一定要積極防治，防止肝硬化的出現(xiàn)。重度脂肪肝患者的治療建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜。如果肝功正常是可以不治療的。肝功不正常就保肝治療。平時(shí)一定要注意不要過(guò)于勞累，禁酒，不要吃肝損害的藥物。多喝水多吃蔬菜水果，低糖飲食，增加蛋白質(zhì)食物啊。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉,河魚(yú),豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.還有,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗.每天跑步,每小時(shí)至少6公里才能達(dá)到減肥效果.仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的.最后,藥物輔助治療,建議使用中藥五味子的養(yǎng)肝片來(lái)進(jìn)行保肝治療，效果會(huì)更明顯！

重度脂肪肝患者的治療建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜。如果肝功正常是可以不治療的。肝功不正常就保肝治療。平時(shí)一定要注意不要過(guò)于勞累，禁酒，不要吃肝損害的藥物。多喝水多吃蔬菜水果，低糖飲食，增加蛋白質(zhì)食物啊。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉,河魚(yú),豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.還有,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗.每天跑步,每小時(shí)至少6公里才能達(dá)到減肥效果.仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的.最后,藥物輔助治療,建議使用中藥五味子的體恒健養(yǎng)肝片來(lái)進(jìn)行保肝治療，效果會(huì)更明顯的哦

重度脂肪肝患者平時(shí)飲食需要配合注意：絕對(duì)禁酒。忌用動(dòng)物油；植物油的總量也不超過(guò)20克。不吃動(dòng)物內(nèi)臟、雞皮、肥肉及魚(yú)籽、蟹黃。忌食煎炸食品。蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。脂肪肝患者目前最有效的治療方法，就是通過(guò)中藥五味子的養(yǎng)肝片治療，能有效的補(bǔ)充肝臟所需的多種元素，及時(shí)提高肝臟的免疫力和抵抗力，有改善肝功能，保護(hù)肝臟的作用。

您好這位朋友，脂肪肝是由營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的，所以患者對(duì)飲食問(wèn)題是非常關(guān)注的，患者在日常飲食方面需要注意，對(duì)于患者的康復(fù)是有一定的幫助的。重度脂肪肝飲食治療的原則主要為適宜的熱量攝取，合理分配三大營(yíng)養(yǎng)要素并兼顧其質(zhì)量，適當(dāng)補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，戒酒和改變不良飲食習(xí)慣。希望以上回答對(duì)您有所幫助，關(guān)于這方面知識(shí)的更多了解，您可點(diǎn)上方的免費(fèi)在線咨詢(xún)與我詳細(xì)交談，以便于我為您做更好的指導(dǎo)，愿您早日獲得康復(fù)。