白癜風早期患者在生活中要注意避免暴曬、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、注意飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是紫外線強烈時，會損傷皮膚黑素細胞，加重白癜風。出門時應使用防曬霜、遮陽傘等。 2.規(guī)律作息：睡眠不足或作息紊亂可能影響免疫系統(tǒng)，導致病情惡化。要保證每天充足的睡眠，早睡早起。 3.保持良好心態(tài)：精神壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，不利于病情恢復。應學會調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀。 4.注意飲食：少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物，如辣椒、柑橘等。可適當多吃黑豆、黑芝麻等有助于黑色素生成的食物。 5.避免外傷：皮膚外傷可能引發(fā)同形反應，導致白斑擴散。日?；顒又幸⌒?，避免擦傷、燙傷等。 總之，白癜風患者在早期積極治療的同時，注意生活中的各個方面，有助于控制病情，促進恢復。

消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病較重要的因素?；颊叩男睦沓惺苣芰σ欢ㄒ涀。l(fā)揮主觀積極因素，增強心理承受能力，才能很好的將白癜風治療好。白癜風患者要換個角度來思考，不符合客觀的事不想，辦不到的事不做，才能幫助到白癜風的治療，看問題不要鉆牛角尖。

在工作上患者們應該要注意勞逸結(jié)合，并做好防護。做好勞動防護，減小直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風，有條件應做環(huán)保監(jiān)測。