中華醫藥祛斑方法多樣，包括中藥調理、針灸療法、飲食調理、外用中藥、情志調節等。 1.中藥調理：使用具有活血化瘀、疏肝理氣、滋陰養血等功效的中藥，如當歸、赤芍、桃仁、紅花、熟地等。可通過內服中藥湯劑來改善氣血運行，從而減輕色斑。 2.針灸療法：針刺面部穴位如四白、迎香、顴髎等，以及相關的經絡穴位，調節臟腑功能和氣血運行，促進色斑消退。 3.飲食調理：多食用富含維生素 C、E 的食物，如獼猴桃、橙子、杏仁等，有助于抗氧化，減少色素沉著。 4.外用中藥：將白術、白芷、白芨等中藥研磨成粉，制成面膜敷于面部，有一定的祛斑效果。 5.情志調節：保持心情舒暢，避免肝郁氣滯，因為不良情緒可能導致氣血不暢，加重色斑。 總之，中華醫藥祛斑需要綜合運用多種方法，并持之以恒。同時，要注意避免日曬，保證充足睡眠。建議在專業中醫指導下進行祛斑治療。

藥膳食療　　原理：治療黑斑的處方都以調整體內五臟氣血，增加新陳代謝為主要目的。常用藥物有：桃仁、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、白芍、甘草、附子、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲等。選方可用：桃紅四物湯、黑木耳紅棗湯、知柏地黃湯、柴胡龍骨牡蠣湯等。　　功效：不傷身體，安全，無刺激，從內調理，標本兼治，只是見效慢，對于先天的斑祛除效果較差。

藥膳食療　　原理：治療黑斑的處方都以調整體內五臟氣血，增加新陳代謝為主要目的。常用藥物有：桃仁、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、白芍、甘草、附子、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲等。選方可用：桃紅四物湯、黑木耳紅棗湯、知柏地黃湯、柴胡龍骨牡蠣湯等。　　功效：不傷身體，安全，無刺激，從內調理，標本兼治，只是見效慢，對于先天的斑祛除效果較差。

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中藥面膜　原理：白術、白果、白蘞等白色中藥都具有白膚的作用，因此可以當作從外部進行美白祛斑的美容藥，常見方式是制作中藥面膜。經典的中醫美容美白處方面膜：白芷30克，白術30克，白附子9克，細辛9克。可在中藥店購得研成的極細粉末，裝瓶備用。隔三差五在晚上將面洗干凈，然后取少藥末，用蜂蜜或蛋清調成糊狀敷在面部，30分鐘后洗去。　　功效：美白效果較好，性質溫和、天然、安全、環保，而且制作簡單、使用方便，見效慢，治標不治本。