危險期和安全期的計算涉及女性的月經周期、排卵時間等因素。通常，危險期是指容易受孕的時期，安全期則是受孕幾率較低的時期。計算方法包括日歷法、基礎體溫法、宮頸黏液法等。 1.日歷法：女性月經周期規律的情況下，排卵日通常在下次月經來潮前的 14 天左右。排卵日的前 5 天和后 4 天，連同排卵日在內共 10 天稱為危險期，其余時間則為安全期。但這種方法受月經周期波動影響較大。 2.基礎體溫法：每天早晨醒來后測量基礎體溫，排卵后體溫會升高 0.3 - 0.5℃。體溫升高前的 3 天到體溫升高后的 3 天為危險期，其余為安全期。 3.宮頸黏液法：排卵前宮頸黏液稀薄、量多、拉絲度長，排卵后黏液變得黏稠、量少。黏液稀薄時為危險期，黏稠時為安全期。 4.排卵試紙法：通過檢測尿液中促黃體生成素的水平來預測排卵，陽性結果前后為危險期。 5.需要注意的是，這些方法都不是絕對準確的。女性的排卵可能會受到情緒、環境、疾病等因素的影響而提前或推后。 綜上所述，安全期避孕法并非絕對可靠，如果沒有生育計劃，建議采用更有效的避孕措施，如避孕套、口服避孕藥、宮內節育器等。同時，要注意個人衛生，保持良好的生活習慣。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，這個時期叫危險期。月經的前五天（就是月經快要來潮的前五天）和后四天（是月經完全干凈后的四天）是安全期。

懷孕的可能性不大，考慮是月經快要來臨了，下次月經來潮的第14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天稱為排卵期，排卵期也就是危險期.除開排卵期就是安全期,這只是征對月經周期很有規律的女性來講的.

你好痛經是由于子宮內膜合成的前列腺素過高,引起子宮異常收縮而發生的.臨床上分原發性痛經和繼發性痛經.是婦科常見病.原發性痛經,多發生在月經初潮后的一年內,無盆腔器質性病變,也稱功能性痛經,如:心理因素,子宮發育不良,子宮過度前后屈等.繼發性痛經,多發生在月經初潮2年以后,為盆腔器質性病變引起,如:盆腔炎,附件炎,子宮旁組織炎.,子宮內膜異位癥,子宮腺肌癥.,子宮肌瘤.建議你及時到醫院檢查確診,積極治療