指甲上有凹點可能由多種原因引起，如營養不良、真菌感染、皮膚病、外傷、某些系統性疾病等。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 A、B、C、D 以及鈣、鐵、鋅等微量元素，會影響指甲的正常生長，導致出現凹點。可通過飲食調整，多吃富含這些營養元素的食物，如胡蘿卜、牛奶、蛋類、堅果等。 2. 真菌感染：甲癬等真菌感染指甲，破壞指甲結構，造成指甲凹點。常用抗真菌藥物有伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但需遵醫囑使用。 3. 皮膚病：銀屑病、扁平苔蘚等皮膚病累及指甲，也可能出現凹點。治療原發皮膚病，有助于改善指甲狀況。 4. 外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能形成凹點。一般隨著指甲生長會逐漸恢復。 5. 系統性疾病：如缺鐵性貧血、雷諾氏病等，會影響指甲的血液循環和營養供應，導致凹點。需要治療原發疾病來改善指甲癥狀。 指甲上出現凹點可能是多種因素導致的，如果凹點持續存在或伴有其他癥狀，如指甲變色、增厚、脫落等，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，根據你的咨詢，考慮缺鐵性貧血引起的癥狀。需要進一步化驗血常規和血清鐵確診。感謝你對三九健康問答的支持。祝身體健康。

可能有3種原因，一是如經常有肚子痛癥狀，可能是有蛔蟲。二是消化功能不好。三是體內缺乏某種微量元素，建議去醫院檢查一下。

你好，根據你的描述，初步判斷指甲上有凹點主要表現為身體內鈣質、蛋白質以及維生素的缺乏所致。建議你多吃一些蛋類和大蒜，必要時亦可適量服用鈣片，同時多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，保證充足睡眠即可自行恢復。