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孟慶福 醫師
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盡量讓寶寶白天多玩會，等大了知道玩了就不會顛倒了，我家寶百天前都是夜里當白天過得，現在快四個月了每天從晚上八點睡到早上七點，呵呵
2024-10-21 17:14
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許宗彥 主治醫師
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內科
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白天的時候可以多逗寶寶玩會，白天多玩會，到了晚上就可以多睡會了
2024-10-21 17:14
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尹君 醫師
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對于寶寶睡到覺情況可以試著限制白天的睡眠時間不要過長，以一次不超過3小時為好.辦法多種多樣：打開衣被換尿布、觸摸皮膚、撓腳心、抱起說話等等。白天有規律地外出玩耍，使孩子適度疲勞；白天睡眠時室內光線不要太暗，可適當有響動。夜間則提供較暗和安靜的睡眠環境，幫助孩子區別日夜；夜間喂奶最好不開亮燈，說話用耳語狀態。白天增加活動時間，減少睡眠時間，但不可過分，不要讓孩子過于疲勞。如果一時間難以糾正，也不要太著急，忍耐幾周就會好的。
2024-10-21 18:38
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