頭發毛躁可能由多種原因引起，如頻繁燙染、營養不良、環境干燥、缺乏護理、頭發受損等。 1.頻繁燙染：燙染過程中使用的化學藥劑會損傷頭發的毛鱗片，導致頭發毛躁。應減少燙染次數，間隔時間要足夠長。 2.營養不良：缺乏維生素、蛋白質等營養物質會影響頭發健康。多吃富含維生素 B、維生素 E、蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、豆類、堅果等。 3.環境干燥：干燥的環境會使頭發水分流失，變得毛躁。使用加濕器增加室內濕度，外出時戴帽子防護。 4.缺乏護理：不正確的洗發、護發方式也會導致頭發毛躁。選擇適合自己發質的洗發水和護發素，洗發時水溫不宜過高，避免過度揉搓。 5.頭發受損：長期暴曬、使用過熱的美發工具等會造成頭發受損。使用含有修復成分的護發產品，如角鯊烷、神經酰胺等。 改善頭發毛躁需要長期堅持良好的生活習慣和頭發護理方法。如果頭發毛躁問題嚴重，建議咨詢皮膚科醫生，獲取更專業的建議。

專業顧問告訴您：一.平時一定要用單洗單護的洗發用品.也就是說不要什么二合一呀,三合一呀等這樣的洗發水,一定要洗護分開.因為洗與護它是兩個過程,洗頭發是打開毛囊，用洗發水清潔的過程；而護發是關閉毛囊，給其營養的過程．當然了，最好還是要用純天自然的，含蛋白質的洗發水．二．平時用木梳多梳理頭發，不要用朔料的或者是起靜電的材質的梳子，有時間用兩手按壓頭皮，以促進血液循環，這樣有利于頭發的快速生長．三．平時多吃些對補血，健腎，有利于頭發生長的食物吧，如：核頭，黑豆，黑芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等．千萬不要信一些沒有科學根據的宣傳，象有人說用避孕藥等，這些東西不但不能幫助生長還會帶來一定的危害，在這里我就不能詳說了．另外，一些偏方最好也慎用，因為它沒有臨床數據，不知道有沒有負作用．另外，ｖIp▼貴?賓提醒您最重要的一點就是你一定調整好心態，一定要相信自己，還有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦：）頭發在長期曝曬下，會引起水分不足，頭發太長得不到充足的營養，也會讓其看起來枯黃干澀。因此，選用質量較好的護發產品來滋潤自己的秀發，會令頭發保持由內而外的健康。在平時打理頭發時，使用保濕噴霧，能讓頭發看起來“水分十足”！當然就順滑了！

潛了這么久，忍不住要推薦一下我的絕門秘方，真的是絕門，這就是我頭發為什么從來沒做過什么水離子，沒燙過，我都敢留到腰間，大家都懷疑我做過的真實原因：1。真的盡量少碰它，睡覺，車上，大家的手，椅子等等等等，都盡量不要動它，因為有摩擦，就會有靜電，我迷信這樣會使頭發毛糙，不管是不是真的，別動！2。洗發水不是很重要，但是，一定要選品質好的，適合自己的，要買兩瓶！！！！（特別提醒）。如果你是油性頭發，就買一瓶適合干性的，一瓶適合油性的。拿洗油性的洗頭皮，拿洗干性的洗發梢。反之倒過來用。如果你是中性的，一瓶就行了。3。（這一點都不想透漏，吐血大推薦）護法超級之重要，護發素，或者你用什么炬油的精華素，一定要選好。頭發毛糙怎么辦，教給你一個管用的方法，去買一瓶橄欖油，調在里面抹在頭發上，別抹在頭皮上，然后拿毛巾裹上，等個半小時洗掉，堅持一段時間，你自己再看看效果。護發素我推薦三款：卡詩、屈臣氏橄欖油（比較難聞，但效果不錯）、還有一款叫什么我忘了怎么拼寫，不過國內也沒賣的，白底紅字的，超好用。4。睡覺前別懶，乖乖坐那數著，梳五十下，用按摩梳。

夏天即將到了，不知各位親是否發現頭發越來越不好，頭發毛躁沒有光澤，一點也不垂直，頭發干枯毛躁讓人心煩，尤其在北方的親，想必被頭發的靜電困擾（各位親要注意，靜電并非冬日的專屬）、頭發干枯毛躁、而且容易斷發和分叉，其實別著急，今天好頭發社區的小編MICEL教您幾個頭發干枯毛躁的偏方，我想這對于頭發干枯毛躁怎么辦這棘手的問題的親將是個福音。一、頭發靜電問題　　頭發干枯毛躁怎么辦？這個得認真了解一下頭發靜電產生的原因？　　我們的頭發中含有大約15%的水分，但如果低于10%，頭發就會干燥，呈現出種種靜電的現象。頭發最主要的組成是蛋白質、纖維。纖維與纖維束之間，有一些間隙，間隙內布滿了會吸收水分的天然保濕因子。頭發內的保濕因子越多，頭發水分越充足，頭發便越柔軟，越有光澤。　　頭發之所以會產生靜電，既有外部原因也有內部原因。外部原因主要是由環境的干燥，寒冷不潔的空氣、衣服與頭發的摩擦造成的。而內部原因就是頭發缺水所導致的，當然頭發缺水一方面是發質自身的問題，另一方面也是外界環境所致。如何預防頭發靜電？　　1、選用保濕度高的洗發水，根據自己發質特點，保持一周3-7次的洗發頻率，這樣不僅能保持發絲的清潔衛生，減少對面部皮膚的污染，還大大削弱了因為顆粒物摩擦而造成的靜電問題。　　2、洗發后，適當涂抹一些有保濕滋潤效果的潤發露，也可以有效減少靜電的產生，但如果頭皮油脂分泌旺盛，就不宜頻繁使用了。　　3、過肩的長發伴隨衣物的摩擦，遇到干燥的冷風、觸摸等，都會讓其很快產生靜電，為了減少麻煩，最好能將長發束起來。　　4、不要用塑料或金屬梳子梳頭，木梳或牛角梳才是防止頭發靜電的好幫手。　　5、避免穿著質地不好、容易起靜電的化纖類衣服，外衣面料如果是化纖織物的，可使用抗靜電洗滌劑洗滌。　　6、辦公一族，還可以在閑暇時間，用手沿著頭發生長的方向按摩頭皮，長久堅持，可以改善血液循環，使發絲飽滿、堅韌，也能在一定程度上減少靜電的發生。　　7、另外室內環境也很重要，應保持一定的濕度，勤拖地、勤灑水，或用加濕器；內衣、被套、床單等一定要選用純棉制品或真絲制品。二、頭發干枯問題　　頭發干枯毛躁的原因　　頭發干枯是指頭發失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發干枯易折斷。導致頭發干枯的原因很多：首先，頭發干枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭發失去濡養導致頭發干枯；營養不良，營養失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等；遺傳因素；大氣污染的侵害；日曬，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害，如染發、燙發、熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸煙過多；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。　頭發干枯毛躁如何預防？　　1、注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。　　2、少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發，減少大氣污染對頭發的損害，不用堿性過強的洗發精，洗后使用合適的護發劑。　　3、不過勤地燙發，一年最多2次，當發質狀況較差時，不能燙發、染發。盡量不用電熱吹風吹頭發，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。　　4、每2個月修剪1次開叉的發梢，每天用梳子將頭發梳理整齊，使油脂均勻分布于整根頭發。　　5、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。三、頭發分叉問題　　頭發分叉的原因　　人的頭發長短不一，最長的可達2米多。有些人頭發的末端會一分為二，甚至形成幾條細絲，醫學上稱為“毛發縱裂癥”，也就足俗稱的“頭發分叉”。科學家已經查明，造成頭發分叉的主要原因是，頭發中兩種氨基酸(蛋氨酸methionine和胱氨酸cysteine)的含量明顯減少，使毛發質地變脆，比較容易裂開。頭發越長，頭發細胞死亡的時間越久。　　如果經常電發，經常使用電風筒，常常用強堿性肥皂洗頭，會使頭發中的油脂減少，頭發也就容易分叉。身體弱、營養差的人，頭發細胞活看時就“先天不足”，得不到正常發展也容易分叉。　如何對付頭發分叉？　　1、首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長發的發尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉一英寸效果最佳。　　2、使用完全適合自己發質且溫和的洗發精，并于每次洗發后用護發素，以供給頭發所需的營養。　　3、盡量減少燙發、染發、漂發等化學處理。燙發及染發后，務必加強補給頭發營養。　　4、每天梳發，尤其是睡覺前，許多人只顧洗臉、洗澡，卻忘了刷去頭發上的灰塵，因為頭發所沾的污垢及灰塵比身體、臉部更多。　　5、進行戶外活動，應做好護發的準備，能夠準備一頂大帽子更好；活動結束后，應好好清洗頭發，尤其是經過陽光曝曬或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭發。　　6、不要過多地對頭發進行化學處理，如燙發、漂發、染發及過量使用吹風機等。　　7、避免受夏季太陽的強烈曝曬。　　8、避免使用不當的洗發水。　　9、要保證足夠的睡眠時間，防止疲勞過度。　　10、避免受海水侵蝕。　　11、留長發者，為避免頭發分叉，最好40天左右剪一次發梢，并改用含油類洗發水，適當定期焗油。　　12、經常用鬢毛刷按摩頭皮，增進血液循環，刺激油脂分泌。　　13、每次吹風時，必須先把頭發潤濕，切忌在頭發干燥時吹風。現在好頭發網再教你5招解決頭發干枯受損妙招。招術1勤洗頭清潔是護發的第一步，優質的洗護發產品不僅可以去除污垢和多余油脂，而且能夠補充水分和養分，令頭發更強壯健康。養成勤洗頭的習慣，為頭發補充養分。洗頭時，洗發和護發最好分開。秋冬季節頭發易起靜電，洗頭后使用護發素，可以幫助減少這種靜電，并補充頭發所需的水分，使頭發柔順易梳，富有光澤。洗發時要用指腹輕柔地按摩頭皮，促進頭皮的血液循環，有助于發根吸收更多的營養。秋冬天氣干燥寒冷，應該選擇有滋潤功效的洗發水。另外，干性頭發的人要注意選用弱酸性洗發水，因為堿性洗發水會帶走過多油脂，使頭皮更加干燥。洗發前應先用發刷刷去頭發上的塵垢，再用36℃~40℃的溫水將頭發浸濕，然后將洗發水倒入掌心中揉搓出泡沫后涂到頭發上。洗頭發跟洗臉道理相似，都要靠豐富的泡沫將污垢包住才能除垢。招術2深層護理要常更換護發素的牌子。因為不同品牌因其成分不同，可以從多個方面補充頭發營養，所以常換換護發素品牌對頭發很有好處。洗發后使用時，并不是簡單涂抹在頭發上就可以了。因為發梢最易受損，需加強保護，所以應該先在發梢處涂抹護發素，然后逐漸向上均勻涂抹。注意：為了避免發根變重、頭發下垂，發根處不宜使用護發素。最好一個星期為頭發做一次深層的倒膜護理。教你在家就可以完成的專業理方法：趁剛洗完頭，頭發上的毛鱗片都是張開時，用毛巾輕拍掉大部分水分，然后用吹風機把頭發吹干，吹發時，吹風機要選擇低溫狀態，距離頭發20厘米左右。頭發在這種狀態下涂膜可以最大限度地吸收到營養。增加服帖順滑，事半功倍的護理效果。招術3隨時滋潤在包里隨身攜帶一支保濕順發噴霧。每兩個小時對頭發輕輕噴一下，不但可以及時補充頭發水分，還有令你看起來神采清爽的功效。保濕順發噴霧含豐富的活性脂質氨基酸復合物（ActiveLA）和優質的防護成分，能夠隨時迅速修復受損發絲，滋潤毛糙頭發，并增強發絲潤澤度和彈性，有效減少靜電的作用，用后的發絲分外柔順，長期使用還有助改善發質。招術4梳發要輕點你知道嗎？梳頭不當也會造成頭發受損。因為梳發時稍不留意，梳齒就會在毛鱗片上造成摩擦和拉力，使發絲受損。秋冬的頭發又容易纏結在一起，每天早上爭分奪秒的梳理打扮時稍微急躁一些，就會扯落大把的頭發。找到一把合適的梳子也至關重要。齒端要滑，并且最好采用寬齒梳；牛角質梳或木質梳等天然材質的梳子可以減少靜電，是不錯的選擇。遇到頭發打結時，可以先噴一些順發噴霧，有助秀發盈潤順滑。梳理時盡量力度要輕，速度要慢，將外力對頭發的傷害減至最低。招術5加強保護忙碌緊張的生活節奏令你不得不使用整理頭發的下下策——電吹風。為了把損失降到最低，吹發前一定要涂上定型產品，如自然造型摩絲、清爽造型口者喱或持久造型定型水等，它們均含有的MCS聚合物防護成分，就像在頭發上建立起一層保護膜，情況當然就大不一樣了。香水中的酒精成分一揮發，就會將頭發中的水分帶走，使頭發變干，所以這種做法不應提倡。另外，小編在給大家介紹5種水果，它將幫您免除頭發干燥毛躁的煩惱。　　1奇異果：　　奇異果可謂水果中的營養之王，它富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸，除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發干燥，可全面改善頭發狀態。　　2楊桃：　　楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發回復天然美態。　　3柑橘：　　柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。　　4蜜桃：　　蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度。　　5蘋果：　　蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的干燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢。相信各位親看完上面帖子，應該能夠從容對付頭發的干枯毛躁咯。心動不如行動，各位親趕緊試驗一下咯，這樣就能原來頭發干枯毛躁。