孕婦進行胎教，可從音樂胎教、語言胎教、撫摸胎教、運動胎教、光照胎教等方面著手。 1.音樂胎教：選擇輕柔、舒緩的音樂，如古典音樂、大自然聲音等，每天定時播放，音量適中，能促進胎兒的聽覺發(fā)育。 2.語言胎教：父母經(jīng)常與胎兒交流，講述日常見聞、故事等，有助于胎兒語言感知能力的培養(yǎng)。 3.撫摸胎教：孕婦輕輕撫摸腹部，與胎兒產(chǎn)生互動，增強親子間的情感聯(lián)系。 4.運動胎教：孕婦適當進行孕期瑜伽、散步等運動，胎兒能感受到母親身體的變化。 5.光照胎教：用弱光手電筒照射腹部，刺激胎兒視覺發(fā)育，但時間不宜過長。 總之，胎教是一個長期且持續(xù)的過程，孕婦要保持耐心和愉悅的心情，多種胎教方式結合，為胎兒創(chuàng)造良好的成長環(huán)境。

可以每天給寶寶聽聽比較舒緩的音樂，每次5-10分鐘即可；另外每天多和寶寶講話，3個月的時候寶寶就完全可以聽到媽媽的聲音了，多跟寶寶溝通，有助于寶寶的聽力發(fā)育；多撫摸肚子，撫摸肚子的時候就像在和寶寶做肢體的溝通一樣，寶寶是可以感受到的，有助于寶寶觸覺的發(fā)育

做胎教的方法是很多的呢，比如和胎寶寶說話啊，給胎寶寶聽比較抒情的音樂啊。在寶寶胎動的時候就拍拍寶寶，這個是鍛煉胎寶寶的反應能力的呢。比如你拍在哪，寶寶就踢在哪。經(jīng)常這樣鍛煉。

音樂胎教法　　主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能，從孕16周起，便可有計劃地實施。每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過收錄機直接播放，收錄機應距離孕婦1米左右，音響強度在65分貝～70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位，音量的大小可以根據(jù)成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強度，亦即相當于胎兒在子宮內所能聽到的音響強度來調試。腹壁厚的孕婦，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕婦，音量應適當小一些。胎教音樂的節(jié)奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的情調應溫柔、甜美。但要注意千萬不能把收錄機直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。在胎兒收聽音樂的同時，孕婦亦應通過耳機收聽帶有心理誘導詞的孕婦專用磁帶，或選擇自己喜愛的各種樂曲，并隨著音樂表現(xiàn)的內容進行情景的聯(lián)想，力求達到心曠神怡的意境，借以調節(jié)心態(tài)，增強胎教效果。對話胎教法　　孕20周，胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞，以便給胎兒一個良好的刺激印記。對話胎教要求父母雙方共同參與，因為男性的低音是比較容易傳入子宮內的，久而久之，也不失為一種良性的音波刺激。父母可以給胎兒起一個中性的乳名，如“平平”、“樂樂”等，經(jīng)常呼喚之，使胎兒牢牢記住。如此，嬰兒出生后哭鬧時再呼之乳名，便會感到來到子宮外的嶄新環(huán)境并不陌生，而有一種安全感，很快地安靜下來。同時，父母要把胎兒當做一個懂事的孩子，經(jīng)常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。這樣，不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對胎兒的情感發(fā)育具有莫大益處。對話的內容不宜太復雜，最好在一段時間內反復重復一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶。　　1、孕婦從孕26周開始讓胎兒聽胎教音樂，每次不超過20分鐘，每天1－2次。　　2、用錄音機放音，孕婦距音箱1.5－2米，音箱的音強在65-70分貝；　　3、如果用耳機在孕婦腹壁放音，則耳機處為60分貝即可。　　4、孕8個月后反復播送一首固定的樂曲，可為出生后的孩子培養(yǎng)音樂愛好，并為開發(fā)孩子的想象力打下基礎。