黃褐斑給女性心理造成傷害：黃褐斑除了給身體造成痛苦外，對(duì)女性心理的傷害也不可忽視。它的產(chǎn)生會(huì)給女性精神造成一定壓力，而伴隨而來(lái)的各種癥狀又不可避免地阻礙女性的日常生活。黃褐斑是體內(nèi)疾病的信號(hào)：研究發(fā)現(xiàn)，黃褐斑是內(nèi)分泌失調(diào)、代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在顯性表現(xiàn)。因此，在黃褐斑發(fā)生的同時(shí)，身體內(nèi)部也會(huì)發(fā)生問(wèn)題，比如，不少黃褐斑患者還伴隨有面色萎黃、精神不振、煩躁易怒、食欲不振、乳房腫痛、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。一、黃褐斑病因1、內(nèi)分泌失調(diào)--患有慢性婦科疾病，如月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎和不孕癥。2、口服避孕藥--發(fā)生的幾率可達(dá)20%或更多，1-20個(gè)月后最易出現(xiàn)。3、肝臟疾病或酗酒--肝臟功能受到傷害，會(huì)影響體內(nèi)的雌激素和孕激素水平。4、妊娠--孩子出生以后，隨著月經(jīng)周期的恢復(fù)斑點(diǎn)會(huì)漸漸消退;不過(guò)也有些不能自然消退，需要治療。5、日曬--若已經(jīng)有黃褐斑，常在夏天日曬后顏色變深。二、黃褐斑的易感人群1.孕婦容易長(zhǎng)黃褐斑。黃褐斑常見(jiàn)于健康婦女，從青春期到絕經(jīng)期均有發(fā)生，特別多開(kāi)始于妊娠期第2～5個(gè)月，分娩后來(lái)月經(jīng)時(shí)即漸消失。這是由于懷孕期間體內(nèi)的各種激素分泌異于常人。孕期孕激素增加，而孕激素可以促進(jìn)黑素體的轉(zhuǎn)運(yùn)和擴(kuò)散。這些變化均可能使黑素細(xì)胞的功能活躍。因此，懷孕期的婦女易長(zhǎng)黃褐斑。2．應(yīng)用口服避孕藥的婦女亦容易出現(xiàn)黃褐斑。口服避孕藥導(dǎo)致黃褐斑發(fā)生是由于雌激素和孕激素的聯(lián)合作用所致，雌激素刺激黑素細(xì)胞分泌黑素體，而孕激素可以促使其轉(zhuǎn)運(yùn)及擴(kuò)散。3.在一些慢性疾病，特別是女性生殖器疾病和月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等以及肝臟病、慢性酒精中毒、甲亢、結(jié)核病、內(nèi)臟腫瘤等患者中也常發(fā)生。4.肝郁氣滯的人易得黃褐斑。平素氣急易怒、抑郁多慮的人，由于情志不調(diào)，導(dǎo)致氣機(jī)不暢，肝氣郁結(jié)，而成肝郁氣滯的征候。脾氣運(yùn)化失常，日久則面部皮膚出現(xiàn)淡褐斑片，皮膚得不到五谷精微及氣血的濡潤(rùn)，則枯槁成斑。三、黃褐斑的治療1.食物療法：含大量膠原蛋白的豬蹄、豬皮；含多酵素的冬瓜子、絲瓜,4.含豐富的維生素的黑芝麻、松子仁；富含維生素C的蔬菜和水果,如菜花、青辣椒、獼猴桃、大棗、山楂、檸檬、柑橘等；柿餅：甘寒，潤(rùn)心肺，使氣血運(yùn)行暢通，不生黃褐斑。經(jīng)常食用以上食物，除美膚、祛除黃褐斑以外，對(duì)產(chǎn)婦的產(chǎn)后脫發(fā)也有一定的防治作用。臉上有斑一定要注意防曬，防止斑的惡化，及早正確護(hù)理及治療。2.按摩療法：堅(jiān)持按摩一些穴位能幫助治療面部色斑，如三陰交、陰陵泉、地機(jī)、膻中、關(guān)元、氣海、腎俞、足三里和脾俞9個(gè)穴位。此外，還需要按摩長(zhǎng)斑的地方。這就是中醫(yī)所說(shuō)的阿是穴，也就是哪里有病哪里就有穴位，對(duì)于色斑也是這樣。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好，按摩就可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合針灸效果會(huì)更好。3.中藥藥妝治療：相比而言中藥的治療的效果還是比較好的，但一般人基于對(duì)藥物治療的畏懼很難接受中藥的治療方法，所以就產(chǎn)生了中藥藥妝，中藥化妝品，既能發(fā)揮中藥的作用，又能消除人們的抵觸心理，比較具有代表性的去除黃褐斑的中藥藥妝,中藥治病更加專業(yè)一些,而且還能起到美容護(hù)膚的特殊作用,效果更全面；更重要的是中藥藥妝的純正性、天然性，是人們能夠放心使用。四、黃褐斑對(duì)策多吃含維生素C豐富的食物，或者服用一些補(bǔ)充維生素E、C的藥物。四季使用防曬霜，夏天防曬霜的SPF值應(yīng)該在25以上。經(jīng)常使用含有維生素E、C的化妝品。若色斑的顏色比較深，可以適當(dāng)使用遮蓋霜。到醫(yī)院做全面的檢查，看是否有婦科或內(nèi)臟疾病。當(dāng)然還要咨詢皮膚科醫(yī)生，使用適當(dāng)?shù)闹委煟鐨漉⒕S生素C局部導(dǎo)入、口服中藥等。口服避孕藥選擇激素含量小的藥物，而且盡量短期(3～4個(gè)月)使用，在用藥期間要尤其留意防曬。部分人在停用避孕藥以后黃褐斑可以慢慢消退。五、祛斑注意事項(xiàng)1、每天要保證充足的睡眠。2、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品。（1）選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品；（2）運(yùn)用粉底霜，粉餅對(duì)色斑進(jìn)行遮蓋，選用的粉底應(yīng)比膚色略深，這樣才能縮小斑與皮膚的色差，起到遮蓋作用。（3）避免日曬，根據(jù)季節(jié)不同選擇SPF（防曬系數(shù)）不同的防曬品3、注意日常飲食。（1）多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生；維生素能促進(jìn)血液循環(huán)，蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。（2）少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過(guò)濃的咖啡。

黃褐斑的形成通常與多種因素有關(guān)，包括內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射、遺傳因素、化妝品使用不當(dāng)、精神因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：女性在妊娠、口服避孕藥或月經(jīng)紊亂時(shí)，體內(nèi)雌激素水平變化，可能導(dǎo)致黑素細(xì)胞活性增加，形成黃褐斑。 2.紫外線照射：長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下，紫外線會(huì)刺激黑素細(xì)胞合成更多黑色素，進(jìn)而引發(fā)或加重黃褐斑。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳，本身就容易出現(xiàn)黃褐斑。 4.化妝品使用不當(dāng)：使用劣質(zhì)或不適合自身膚質(zhì)的化妝品，可能堵塞毛孔，影響皮膚代謝，誘發(fā)黃褐斑。 5.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致黑素細(xì)胞功能紊亂，形成黃褐斑。 6.藥物因素：某些藥物如氯丙嗪、苯妥英鈉等也可能誘發(fā)黃褐斑。 7.慢性疾病：患有慢性肝病、結(jié)核病、慢性酒精中毒等疾病，也可能伴發(fā)黃褐斑。 總之，黃褐斑的形成是多種因素綜合作用的結(jié)果。預(yù)防黃褐斑要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，合理使用化妝品，保持心情舒暢。如果已經(jīng)出現(xiàn)黃褐斑，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

黃褐斑的形成原因有很多，其中，夏天紫外線的照射以及身體內(nèi)部的內(nèi)分泌失調(diào)都會(huì)引起黃褐斑要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,保持良好的情緒;科學(xué)飲食,多吃水果,飲食以新鮮蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物為主.另應(yīng)注意降溫,多喝開(kāi)水,以補(bǔ)充體內(nèi)水分.可以嘗試吃一些抗氧化劑的保健食品,比如說(shuō),維生素E,或者是β-胡蘿卜素軟膠囊,蕃茄紅素,蘆薈膠囊,都可以改善,但是不要期望馬上見(jiàn)效,因?yàn)槟愕狞S褐斑不是器質(zhì)性病變,所以不要指望藥到病除,而是逐漸調(diào)理才能好的.另外,保持大便通暢!避免日光暴曬,有病因者盡量去除病因.由避孕藥引起的黃褐斑,應(yīng)停止服用,但在短期內(nèi)不一定消退.

女性黃褐斑大多是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，中醫(yī)認(rèn)為是肝氣不疏導(dǎo)致的氣血不和，面部氣血不榮導(dǎo)致的黃褐斑。氣血瘀滯也會(huì)導(dǎo)致黃褐斑的形成。要想預(yù)防首先需要疏肝理氣，長(zhǎng)期吃點(diǎn)逍遙丸來(lái)疏肝理氣，吃點(diǎn)人參養(yǎng)榮丸來(lái)補(bǔ)氣補(bǔ)血。平時(shí)飲食要清淡，忌辛辣海鮮油膩，忌煙酒。不要熬夜，多鍛煉，心情舒暢。可以適當(dāng)外用點(diǎn)維生素e軟膏來(lái)祛斑。要是體內(nèi)有淤血的可以吃點(diǎn)大黃轍蟲(chóng)丸來(lái)活血化瘀預(yù)防長(zhǎng)黃褐斑。

黃褐斑是指面部常出現(xiàn)面積大小不等的斑片，小的如錢幣大小，或蝴蝶狀;大的如地圖布滿顏面。黃褐斑一般認(rèn)為與內(nèi)分泌有關(guān)，由于體內(nèi)黃體酮合雌性激素增加時(shí)，促進(jìn)局部色素沉著，或由于腦垂體分泌較多黑色素刺激引起的。臟腑功能失調(diào)，經(jīng)脈阻滯，氣血不足，均可反映到臉上，黃褐斑的產(chǎn)生正是和人體臟腑、氣血、沖任失調(diào)有關(guān)，是全身疾病的反映，而且與肝、脾、腎三臟功能失調(diào)關(guān)系最為密切。