產后恥骨分離是不少產婦面臨的問題，其原因包括孕期激素變化、分娩損傷、產后活動不當、骨盆結構異常、營養不良等。 1.孕期激素變化：孕期身體會分泌松弛素，使骨盆關節韌帶松弛，增加恥骨分離風險。 2.分娩損傷：難產、急產等可能導致恥骨聯合過度分離。 3.產后活動不當：過早進行劇烈運動或提重物，影響恥骨恢復。 4.骨盆結構異常：先天骨盆結構發育不良，產后更易出現恥骨分離。 5.營養不良：缺乏鈣、維生素 D 等營養元素，影響骨骼和韌帶恢復。 產后恥骨分離需要產婦重視，通過合理的休息、飲食和適當的康復訓練，多數能夠逐漸恢復。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

一般會是痊愈的，您不要擔心的。最好是用繃帶捆扎比較好的，在到當地的醫院做些康復治療會是恢復的快些的的。。

骨盆是一塊圓形的骨頭，從兩側至前面中央會和，而這個前端中央的部分就叫做恥骨。恥骨是兩片骨頭，中間有空隙而并非緊靠在一起，兩片骨頭間靠幾個韌帶構成的纖維軟骨性的組織連接起來，這個區域就叫做恥骨聯合，女性懷孕后，骨盆被撐大，造成恥骨聯合分離，從而導致恥骨疼痛。恥骨疼痛的影響：其疼痛可延伸到兩側股骨轉子，使髖關節無法內收和外展，或造成下肢疼痛。有的孕媽媽甚至從床上起身或在床上轉個身都很困難，很多以前做起來非常輕松的動作變得很艱難去完成。任何抬腳或使兩腿分離的動作都會引起疼痛。嚴重的甚至伴隨著膀胱功能障礙及大便失禁。會引起坐骨神經的疼痛，走起路來骨盆會“咔噠”地響，造成搖搖擺疼痛的擺的步態。減輕恥骨疼痛的方法：睡覺時放置枕頭于兩腿之間。游泳有助于減輕關節的壓力，站立時兩腿要要對稱的站著，避免跨坐，盡量坐著穿衣；放置冰袋于恥骨區，使用盆骨腹帶；坐著時背后放置腰枕；接受下背按摩；避免提重物。疼痛特別嚴重時，要及時就醫。在生產時，也要及時告知醫生這一狀況，并按照醫生的吩咐進行分娩。