患有痔瘡需要在飲食、排便習慣、運動、衛生、情緒等方面多加注意。 1.飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，有助于保持大便通暢。 2.排便習慣：養成定時排便的習慣，避免久蹲廁所。排便時不要過度用力，以防加重痔瘡。 3.運動：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強體質，促進腸道蠕動。 4.衛生：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 5.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響病情。 6.避免久坐久站：定時改變體位，減輕肛門直腸部位的壓力。 7.定期檢查：若痔瘡癥狀加重或出現新的癥狀，應及時就醫檢查。 總之，通過注意上述各個方面，可以有效控制痔瘡的癥狀，促進病情的恢復。但如果痔瘡癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，接受專業的治療。

平時多注意飲食:增加含纖維高的食物.高纖維素(纖維素產品,纖維素資訊)飲食可使大多數患者的癥狀緩解或消失,有類似括約肌切開和肛門擴張的效果.“食不厭粗”.粗加工的食品,含有較多的營養素和食物纖維,適合便秘或痔瘡患者食用,有利于大便通暢.糾正不良飲食習慣.長期飲酒不但對肝臟有損害,而且也可促進痔瘡的形成,痔瘡患者應戒酒,同時避免辛辣刺激性的食物.治療原發病.對患有全身性慢性疾病的患者,注意營養素的補充和治療,可以減少痔瘡的發生.

痔瘡患者注意事項1、禁食酒類及辛辣、油炸等刺激性食物。2、多吃蔬菜、水果，養成每天短時間排便的習慣。3、養成有規律的生活習慣，避免熬夜。4、排便后用溫水洗肛門。5、每天早晚及排便后以溫水坐浴，坐浴時間不宜太長，約十至十五分鐘為宜。

　　　飲食調理　　1、增加含纖維高的食物。高纖維素(纖維素產品，纖維素資訊)飲食可使大多數患者的癥狀緩解或消失，有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。　　2、“食不厭粗”。粗加工的食品，含有較多的營養素和食物纖維，適合便秘或痔瘡患者食用，有利于大便通暢。　　3、糾正不良飲食習慣。長期飲酒不但對肝臟有損害，而且也可促進痔瘡的形成，痔瘡患者應戒酒，同時避免辛辣刺激性的食物。　　4、治療原發病。對患有全身性慢性疾病的患者，注意營養素的補充和治療，可以減少痔瘡的發生?！　?、痔瘡病人應選擇的食物：　　◇五谷、蔬菜類：竹筍、甜菜、卷心菜、胡蘿卜、綠豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、馬鈴薯，未經加工的谷類，粗糧、麥麩面包、黑綠葉蔬菜、油菜、荷蘭豆、萵苣?！　　笏悾禾O果、巴西果、橘子、獼猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓?！　　笕忸悾贺i、牛、羊的瘦肉，里脊肉，魚肉，雞、鴨、鵝肉?！　★嬍呈朝煼健　?.黑木耳5克，柿餅30克，將黑木耳泡發，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用于痔瘡出血?！　?.鮮荸薺500克，紅糖90克，加水適量，煮沸1小時，飲湯，吃荸薺，每日一次，有清熱養陰的功效，適用于內痔。　　3.黃鱔100克，去內臟切段，加調料水煮，食肉飲湯，有補中益氣、清熱解毒、祛風除濕之功效，適用于腸風下血。　　4.蕹菜2000克，蜂蜜250克，將蕹菜洗凈，切碎，搗汁，放鍋內，先以武火，后以文火加熱煎煮濃縮，至較稠時加入蜂蜜，再煎至稠黏時?；穑溲b瓶備用，每次以沸水沖化飲用1湯匙，每日兩次，有清熱解毒、利尿、止血功效，適用于外痔。　　5.桑耳3克，粳米50克，先煎桑耳，去渣取汁，和米煮粥，空腹服用，有祛風活血作用，用于腸風痔血。　　6.蒼耳子15克，粳米100克，先煎蒼耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用，有祛風消腫功效，適用于痔瘡下血，老人目暗不明等。　　7.牛脾1具，粳米100克，每次用牛脾150克，細切，和米煮粥，空腹食之，能健脾消積，適用于脾虛食滯，兼治痔瘡下血?！　?.桑仁100克，糯米150克，將桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥，每日1～2次，空腹食用，有滋補肝腎、養血功效，適用于痔瘡下血，煩熱消瘦等?！　?.無花果(干品)100克，豬瘦肉200克，加水適量，放入沙鍋內，隔水燉熟，調味即可，每日服兩次，可養胃理腸、清熱解毒，適用于痔瘡以及慢性腸炎?！　?0.絲瓜250克，豬瘦肉200克，將絲瓜切塊，豬瘦肉切片，加水適量煲湯，每日2～3次，用食鹽調味，佐膳，有清熱利腸、解暑除煩功效，適用于內痔便血初期。　　11.魚肚25～50克，白砂糖50克，加水少量，同放沙鍋內隔水燉熟，每日服1次，連續服用，適用于痔瘡，有補腎益精、止血消腫功效?！　?2.金針菜100克，紅糖適量，同加水煮熟，去渣，每日早晚空腹服，連服數天，適用于痔瘡疼痛出血，有清熱、利尿、養血平肝功效?！　?3.香蕉蔬菜粥　　香蕉、綠色蔬菜各100克，粳米70克，食鹽適量。香蕉去皮搗為泥，蔬菜切成絲。粳米煮粥至熟時，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后，加入食鹽。每天早餐服食。　　14.涼拌馬齒莧魚腥草　　將馬齒莧與魚腥草各250克，分別洗凈，用沸水汆一下。加麻油、醬油、味精和醋等調料涼拌。分頓服食?！　?5.三瓜時蔬　　取絲瓜、冬瓜、西瓜各250克。絲瓜、冬瓜去皮切片;西瓜去外層綠衣，將中層白皮切成片。將三者放入水中汆一下，瀝出。放入適量食鹽、麻油和味精調勻，當菜食用?！　?6.荸薺獼猴桃汁　　荸薺10～15個，獼猴桃4個，去皮，切成小塊，加水1000毫升，放入冰糖，打成汁。每天喝1000毫升。　　提示：痔瘡患者飲食宜清淡，可常食用有清熱解毒作用的食物;多吃蔬菜、水果，保持大便通暢?！　?7.菠菜粥　　用料：鮮菠菜100克，粳米100克?！　≈品ǎ合葘⒉げ讼磧舴艥L水中燙半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次?！　?8.豬血湯　　用料：豬血250克，鮮菠菜500克?！　≈品ǎ簩⒇i血切成厚塊，菠菜切碎，放入調料少許，制成湯食用，每日或隔日1次　　19.胡蘿卜蜂蜜方　　用料：熟胡蘿卜，蜂蜜?！　≈品ǎ簩⒑}卜煮熟后，蘸蜂蜜食用，每次吃250～500克，1日2次。