剖腹產(chǎn)后肚子大，通常由子宮未完全恢復、腹部脂肪堆積、腹直肌分離、腹部皮膚松弛、腸胃脹氣等因素導致。 1.子宮未完全恢復：產(chǎn)后子宮需要一段時間才能恢復到孕前大小。在恢復過程中，子宮仍較大，會使腹部看起來突出。 2.腹部脂肪堆積：孕期及產(chǎn)后營養(yǎng)過剩，運動量減少，易導致腹部脂肪堆積。 3.腹直肌分離：孕期腹部肌肉被拉伸，產(chǎn)后腹直肌分離，腹部肌肉力量減弱，無法有效收縮腹部。 4.腹部皮膚松弛：孕期腹部皮膚被撐大，產(chǎn)后難以迅速恢復彈性，顯得腹部松垮。 5.腸胃脹氣：產(chǎn)后腸胃功能較弱，食物消化緩慢，易產(chǎn)生脹氣，使腹部膨脹。 剖腹產(chǎn)后肚子大是常見現(xiàn)象，產(chǎn)婦不必過于焦慮。可通過合理飲食、適當運動、產(chǎn)后康復訓練等方式促進恢復。但恢復需要時間，要有耐心和恒心。

您好，產(chǎn)后小腹恢復需要一段時間，您現(xiàn)在剛剛產(chǎn)后不都一個月，小腹大是正常現(xiàn)象，請不用擔心，產(chǎn)后不建議使用腹帶，特別是產(chǎn)后早期，使用腹帶可能會引起子宮下垂，所以，您順其自然就行，等過了2個月后，適當?shù)脑黾由眢w鍛煉，小腹慢慢就會消失，至于妊娠紋，可以使用橄欖油按摩，這個可以促進妊娠紋的吸收。

您好，這種情況胡須正常的現(xiàn)象，雖然子宮會自然的收縮，但是肚皮還需要一段時間來自然恢復的。這種情況著急出來的，建議可以考慮使用收腹帶配合一下，暫時避免性生活，此時可能恢復正常的月經(jīng)排卵的。

你好，產(chǎn)后有小肚子是很正常的，在所難免。如果你很想恢復身材，建議你可以適當?shù)淖鲞\動，堅持用收腹帶，等滿42天后加強運動，仰臥起坐之類的。至于妊娠紋，可以用薰衣草精華，效果還不錯的，越早用越好。

孕期最根本的改變是身體變形，隨著胎兒的發(fā)育增大，人體重心逐漸前移，骨盆逐漸前傾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕婦體態(tài)。現(xiàn)有的產(chǎn)后保健和恢復方法多以跑步和跳操為主，雖然高強度的鍛煉會使體重下降，但由于針對性不強，對形體的改善并不明顯，難以擺脫孕婦體態(tài)，尤其是骨盆前傾和腹部的脂肪堆積。骨盆前傾與小腹突出密切相關。骨盆前傾，腰椎必然前弓，小腹也必然凸出。小腹的前凸，也使下腹成為運動的死角，即便運動也難以得到消耗。小腹長期凸出，在重力的作用下會逐漸下墜，腹腔內(nèi)便容易滋生和堆積脂肪，稱為“脂庫”。就是沒有生育的女性，也會由于骨盆前傾而造成小腹的肥胖，看似懷孕，被稱為“非肥胖性小腹”，產(chǎn)后女性骨盆前傾不改，體重很難恢復正常，反超懷孕時體重的也屢見不鮮。大家都知道減肥到關鍵是要收腹，但很少有人知道骨盆前傾是腹部脂肪堆積的重要原因。其實減肥是一個慢過程，不需要做劇烈的或強度大的運動，最有效的方法是走路，不過不能像平時那樣隨意去走，大步流星，而應該是小步子，腳尖內(nèi)收，放慢速度，關鍵還要收腹提臀，這個與減肥專家提倡的“縮腹走路法”有些相似，如果堅持不了，可以穿形體訓練鞋（負跟鞋），由于鞋底前高后低，所以走路時重心就會強制性的后移，小腹自然容易收緊，臀肌保持緊張狀態(tài)，脂肪就不易囤積。而且這樣走路還會增強腸蠕動，增加排便次數(shù)，新陳代謝加強了，人自然就不容易長肉了。你是產(chǎn)后減肥，越早使用效果越好。總之，減肥是不能急的，找對方法了，更重要的還是要堅持！轉自百度