升學壓力大熬夜趕作業出現黑眼圈，通常與睡眠不足、用眼過度、血液循環不良、皮膚色素沉著、遺傳因素等有關。 1. 睡眠不足：長期熬夜會打亂生物鐘，影響眼部血液循環，導致代謝廢物堆積，形成黑眼圈。應盡量保證每天充足的睡眠，規律作息。 2. 用眼過度：長時間看書、寫作業，眼部肌肉疲勞，血管收縮，血液流通不暢。要定時休息，做眼保健操。 3. 血液循環不良：壓力大、缺乏運動等可能導致血液循環不佳。適當運動，如散步、慢跑，能促進血液循環。 4. 皮膚色素沉著：某些疾病或皮膚炎癥可能引起色素沉著。若有炎癥，需及時治療。 5. 遺傳因素：部分人天生眼部皮膚薄，皮下血管易顯現，形成黑眼圈。這種情況較難改善，但可通過醫美手段適當緩解。 總之，要改善黑眼圈，需要綜合調理生活方式。若黑眼圈嚴重且長期不緩解，建議及時就醫，在醫生指導下采取合適的治療方法。

您說的情況應該注意多休息，保證充足的睡眠時間，多吃含蛋白質豐富的食物，比如牛奶雞蛋，豆漿，也可以使用純天然植物做面膜，有助于黑眼圈的改善。