有效的避孕方式包括使用避孕套、口服避孕藥、放置宮內節育器、皮下埋植避孕劑、安全期避孕等。 1.避孕套：能有效阻止精子進入陰道，同時預防性傳播疾病，使用方便且副作用小。常見的有天然乳膠避孕套、聚氨酯避孕套等。 2.口服避孕藥：分為短效、長效和緊急避孕藥。短效避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需每天按時服用；長效避孕藥如復方炔雌醚片等，服用次數較少；緊急避孕藥如左炔諾孕酮片，用于無防護性生活后的補救措施。 3.宮內節育器：通過在子宮內放置異物，改變宮腔環境達到避孕目的。常見的有含銅宮內節育器和含孕激素宮內節育器。 4.皮下埋植避孕劑：將孕激素類藥物埋植于皮下，緩慢釋放發揮避孕作用。 5.安全期避孕：根據女性月經周期推測安全期進行避孕，但失敗率較高。 選擇避孕方式應根據個人身體狀況、需求和生活習慣綜合考慮。無論選擇哪種避孕方式，都應在醫生指導下進行。

一,輸卵管結扎輸卵管內側與子宮連通,外端游離,而與卵巢相近,卵子由輸卵管向子宮腔運行.二,宮內節育器三,口服避孕藥：以下婦女不宜使用避孕藥①患有急慢性肝炎和腎炎的婦女,因為避孕藥在肝臟內代謝,經腎臟排泄.②患心臟病伴心功能不良的婦女,因為避孕藥使體內水,鈉潴留,加重心臟負擔.③有高血壓的婦女不能使用.④有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用.⑤甲狀腺功能亢進的婦女,在沒有治愈前最好不要使用.⑥乳房良性腫瘤,子宮肌瘤以及各種惡性腫瘤患者不宜使用.⑦過去或現在患有血管栓塞性疾病,如腦血栓,心肌梗塞,脈管炎等患者不能使用,以免加重病情.⑧患慢性頭痛,特別是偏頭痛和血管性頭痛的婦女不宜使用.⑨長期使用避孕藥可使子宮內膜呈萎縮狀,故過去月經過少者最好不用.⑩避孕藥可使乳汁分泌減少,并降低乳汁的質量；避孕藥還能進入乳汁,對新生兒產生不良影響,所以哺乳期婦女不宜使用.還有一點就是年齡在40歲以上或吸煙婦女年齡在35歲以上者也不宜使用.四,緊急避孕法五,皮下埋植避孕法六,外用避孕工具與外用避孕藥七,安全期避孕法八,男性避孕套：避孕套由乳膠,聚亞安酯或小羊的腸衣制成.使用避孕套的其中一個好處就是可以預防性傳播疾病.九,輸精管結扎

病情分析：目前常用的避孕方法有口服避孕藥、外用避孕藥、工具避孕、阻隔法避孕、安全期避孕法、絕育術等，雖然在避孕方面各有長處，但同時也存在著缺陷。患有以下幾種疾病的患者不宜服用避孕藥：1、患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不宜服用避孕藥。因為進入體內的避孕藥都在肝臟進行代謝，經腎臟排泄，如果患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女使用，將會增加肝、腎負擔。2、患有心臟病或心功能不良的人不能使用避孕藥。避孕藥中的雌激素能使體內水、鈉等物質滯留，會加重心臟負擔。3、有高血壓的婦女不宜使用避孕藥。少數婦女用藥后會使血壓升高。4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用避孕藥。由于服用避孕藥后，可能會使血糖輕度升高，使隱性糖尿病變為顯性，故對患有糖尿病的女性會產生不良影響。5、甲狀腺功能亢進的婦女，在沒有治愈前，最好不要使用避孕藥。6、乳房良性腫瘤、子宮肌瘤以及各種惡性腫瘤患者不宜使用避孕藥，以免對腫瘤產生不良影響。可以利用避孕套、安全期避孕或者避孕藥避孕。但是避孕套還是相對最安全的。避孕藥吃多會影響內分泌，從而引起月經失調或者不孕癥，所以建議最好用避孕套

目前流行的避孕方法通常分為5種：自然避孕法、屏障避孕法、宮內節育器、激素避孕法、絕育。宮內節育器和絕育不適合的情況下，只討論自然避孕法、屏障避孕法和激素避孕法。1、自然避孕法：包括中斷性交和計算安全期法。中斷性交必須在性高潮來臨前，將陰莖抽出陰道外，實施起來非常困難，而且，在射精之前有一些精子已經漏入陰道。此方法極其不可靠，長期使用可嚴重影響男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。計算安全期法：推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。避開排卵期達到避孕的目的。特別提示：外用殺精劑是一種很常見的避孕方式，有栓劑、片劑、藥膜、凝膠及陰道海綿塞等多種形式。它能通過化學作用，在女性生殖道內殺死精子，或使精子不能游動。2、屏障措施：包括避孕套和陰道隔膜(女用避孕套)。在用避孕套之前，必須避免陰莖和陰道的接觸。性交時避孕套須戴好，射精后，在陰莖疲軟之前必須將陰莖(連同避孕套)拔出。否則避孕套可能會滑進陰道。建議在使用前檢驗一下避孕套是否有漏洞。3、激素避孕方法：口服避孕藥是世界上最流行的避孕措施，尤其在青少年和二十歲出頭的婦女中間使用最為廣泛。復合型口服避孕藥含有兩種激素：雌激素和孕激素。這兩種激素可以阻止卵巢中卵細胞的生長和成熟，也就阻止了排卵的發生。這意味著，如果正確服用口服避孕藥，其避孕可靠性幾乎達100%，遠遠高于避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫婦選擇的避孕方法當中列舉首位。4、緊急避孕方法：如果忘記采取避孕措施或者避孕失敗，可服用緊急避孕藥。但緊急避孕藥僅作為常規避孕措施失敗的一種補救措施，有可能引起惡心、嘔吐、月經紊亂等不適，所以盡量采取常規的避孕措施，避免使用這種不得已而為之的避孕方法。