自然流產后，需要注意身體恢復、心理調適、生活起居、飲食調理、預防感染等。 1.身體恢復：流產后會有一定程度的出血，要觀察出血量和出血時間。如果出血過多或持續時間過長，應及時就醫。 2.心理調適：經歷流產可能帶來心理創傷，要保持積極的心態，必要時尋求心理支持。 3.生活起居：保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動。注意個人衛生，保持外陰清潔。 4.飲食調理：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進身體恢復。 5.預防感染：遵醫囑使用抗生素預防感染。一個月內禁止性生活和盆浴。 總之，自然流產后要從多個方面加以注意，精心調養身體，為未來的健康孕育做好準備。

自然流產后應該去醫院檢查一下是什么原因導致的流產1、注意休息，加強營養。流產后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。2、保持外陰清潔，嚴禁性交。流產后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，一月內嚴禁房事。

自然流產,需去醫院做個B超看流干凈沒要查明原因是什么引起自然流產的自然流產后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。食物要易于消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

自然流產一般有一下幾種原因：一是遺傳基因缺陷,二是環境因素：過多接觸某些有害的化學物質(如砷,鉛,苯,甲醛,氯丁二烯,氧化乙烯等)和物理因素(如放射線,噪音及高溫等),均可引起流產,三是母體因素,如全身性疾病：妊娠期患急性病,高熱可引起子宮收縮而致流產;細菌毒素或病毒(單純皰疹病毒,巨細胞病毒等)通過胎盤進入胎兒血循環,使胎兒死亡而發生流產.此外,孕婦患嚴重貧血或心力衰竭可致胎兒缺氧,也可能引起流產.孕婦患慢性腎炎或高血壓,胎盤可能發生梗死而引起流產.生殖器官疾病：孕婦因子宮畸形(如雙子宮,縱隔子宮及子宮發育不良等),盆腔腫瘤(如子宮肌瘤等),均可影響胎兒的生長發育而導致流產.宮頸內口松弛或宮頸重度裂傷,易因胎膜早破發生晚期流產.內分泌失調：黃體功能不足往往影響蛻膜,胎盤而發生流產.甲狀腺功能低下者,也可能因胚胎發育不良而流產.四是胎盤內分泌功能不足,妊娠早期時,卵巢的妊娠黃體分泌孕激素外,胎盤滋養細胞亦逐漸產生孕激素.妊娠8周后,胎盤逐漸成為產生孕激素的主要場所.除孕激素外,胎盤還合成其他激素如β-絨毛膜促性腺激素,胎盤生乳素及雌激素等.早孕時,上述激素值下降,妊娠將難以繼續而致流產.五是免疫因素：妊娠猶如同種異體移植,胚胎與母體間存在復雜而特殊的免疫學關系,這種關系使胚胎不被排斥.若母兒雙方免疫不適應,則可引起母體對胚胎的排斥而致流產.有關免疫因素主要有父方的組織相容性抗原,胎兒特異抗原,血型抗原,母體細胞免疫調節失調,孕期母體封閉抗體不足及母體抗父方淋巴細胞的細胞毒抗體不足等.注意營養與休息,下次想懷孕時一定做好孕前檢查,