自然流產后需要注意休息調養、觀察身體狀況、注意個人衛生、調整飲食、避免過早性生活等。 1. 休息調養：保證充足的睡眠，避免過度勞累，有利于身體恢復。 2. 觀察身體狀況：留意陰道出血情況，若出血量大、時間長或伴有腹痛，應及時就醫。 3. 注意個人衛生：每天用溫水清洗外陰，勤換內褲，防止感染。 4. 調整飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 5. 避免過早性生活：至少一個月內禁止性生活，以免引起感染和再次懷孕。 6. 心理調適：保持良好的心態，避免焦慮和抑郁情緒。 7. 按時復查：按照醫生建議的時間進行復查，了解子宮恢復情況。 總之，自然流產后要從多方面注意，精心護理身體，促進身體盡快恢復正常。如果出現異常情況，一定要及時就醫。

食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收.可供給鮮魚,嫩雞,雞蛋,動物肝,動物血,瘦肉,大豆制品,乳類,大棗,蓮子,新鮮水果和蔬菜.不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜,山楂,苦瓜,橘子等有理氣,活血,寒涼性食物.應多吃易于消化99食物.補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱,體質差,失血多者,可酌情適當延長補養時間.在未行經之前都禁止性交.因為藥物流產時宮頸口處于松馳狀態,阻止細菌進入宮腔的作用減弱.性生活時,男性包皮中潛藏的細菌及女性外陰,陰道,宮頸中的細菌可以乘機上行感染宮腔；同時,胚胎組織剝脫后血竇開放,易于被細菌感染.

自然流產后需要注意休息調養、觀察身體狀況、注意個人衛生、調整飲食、避免過早性生活等。 1. 休息調養：保證充足的睡眠，避免過度勞累，有利于身體恢復。 2. 觀察身體狀況：留意陰道出血情況，若出血量大、時間長或伴有腹痛，應及時就醫。 3. 注意個人衛生：每天用溫水清洗外陰，勤換內褲，防止感染。 4. 調整飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 5. 避免過早性生活：至少一個月內禁止性生活，以免引起感染和再次懷孕。 6. 心理調適：保持良好的心態，避免焦慮和抑郁情緒。 7. 按時復查：按照醫生建議的時間進行復查，了解子宮恢復情況。 總之，自然流產后要從多方面注意，精心護理身體，促進身體盡快恢復正常。如果出現異常情況，一定要及時就醫。

妊娠不足28周,胎兒體重不足1000g而終止妊娠者,稱為自然流產.自然流產是孕婦的不幸,但從某種意義上講,自然流產正是人類不斷優化自身的一種方式,也正是對孕育著的新生命進行選擇,優勝劣汰是大自然的法則,占流產50%以上的染色體異常胎兒早期流產會減少畸形兒的出生,因此,在保胎前應盡可能的查明原因,不要盲目保胎.流產的原因較多,也比較復雜,主要以下幾個方面的原因：　　　一,胚胎發育不全：孕卵異常是早期流產的主要原因二,內分泌功能失調　三,生殖器官疾病：子宮畸形如雙角子宮,縱隔子宮,子宮發育不良　四,孕婦全身性疾病：孕婦患有流感,傷寒,肺炎等急性傳染病,細菌毒素或病毒通過胎盤進入胎兒體內,使胎兒中毒死亡.高熱可促進子宮收縮而引起流產.孕婦患有重度貧血,心力衰竭,慢性腎炎和高血壓等慢性病,可因胎盤梗塞及子宮內缺氧而使胎兒殘廢,而致流產.孕婦營養不良,特別是維生素缺乏,以及汞,鉛,酒精中毒均可引起流產.五,外傷：孕婦的腹部受到外力的撞擊,擠壓,以及孕婦跌倒或參加重體力勞動,劇烈體育運動；腹部手術如闌尾炎,或卵巢囊腫手術均可引起子宮收縮而發生流產.　　　六,情緒急驟變化：孕婦的情緒受到重大刺激,過度悲傷,驚嚇,恐懼,及及情緒過分激動,可引起孕婦體內環境失調,促使子宮收縮引起流產.42天就可過性生活.