懷孕時補充葉酸非常重要，主要有預防胎兒神經管缺陷、促進胎兒正常發育、降低孕婦貧血風險、減少妊娠并發癥、保障母嬰健康等作用。 1.預防胎兒神經管缺陷：葉酸能有效預防胎兒神經管畸形，如無腦兒、脊柱裂等。 2.促進胎兒正常發育：有助于胎兒細胞分裂和生長，保障器官系統的正常形成。 3.降低孕婦貧血風險：可參與紅細胞的合成，預防孕婦出現貧血癥狀。 4.減少妊娠并發癥：降低孕婦患妊娠期高血壓疾病等并發癥的可能性。 5.保障母嬰健康：為孕婦和胎兒提供必要的營養支持，增強母嬰的抵抗力。 總之，孕婦補充葉酸對自身和胎兒的健康都具有重要意義，應在醫生的指導下按時按量補充。

你好，葉酸是防止胎兒畸形的，其實現在的生活中很多的綠葉蔬菜中都有葉酸，多吃蔬菜，不另外吃也是可以的，如果要吃的話時孕前和孕后三個月的半年吃，可能是以前的生活水準不高，很多畸形的胎兒，現在不吃也不會有問題的。

你好，葉酸是防止胎兒畸形的，其實現在的生活中很多的綠葉蔬菜中都有葉酸，多吃蔬菜，不另外吃也是可以的，如果要吃的話時孕前和孕后三個月的半年吃，可能是以前的生活水準不高，很多畸形的胎兒，現在不吃也不會有問題的。

神經管缺陷（neuraltubedefects）是一種非常嚴重的胎兒異常發育，受到影響的胎兒會產生腦損害、殘障、甚至死亡。懷孕前后三個月服用葉酸，可有效預防該癥，臨床中約有40%的孕婦對此一無所知。孕婦缺葉酸胎兒畸形多葉酸是一種水溶性B族維生素，它參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必需維生素。它的缺乏除了可能導致胎兒神經管畸形外，還可使眼、唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。神經管的正常閉合發生于懷孕初期。因此，在將要懷孕前，或者是剛懷孕的前幾周，充足的葉酸可為嬰兒神經系統發育提供重要保障，尤其是曾經懷過神經管缺陷胎兒的母親，更要注意葉酸的攝取。在懷孕前后三個月內服用葉酸可有效預防神經管缺陷。這時期服用的目的是為了使孕婦體內的葉酸保持在一定水平，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養狀態。據研究，婦女服用葉酸需經過一段時間后，體內葉酸缺乏的狀態才能得以糾正。這樣，在懷孕早期胎兒神經管形成的敏感期中，才能保證足夠的葉酸來滿足胎兒神經系統的發育需要。葉酸補充劑不宜過量服為防止錯過最佳補充時機而導致體內的葉酸缺乏。在此提醒所有有可能懷孕的女性，平時要注意多吃些綠葉青菜、水果、肝臟等含葉酸豐富的食品。值得注意的是，葉酸很容易在食物包裝處理的過程中被破壞。因此，雖然一杯新鮮的橙汁中含有超過0.1毫克的葉酸，但一般瓶裝或罐裝橙汁中的葉酸含量卻少了許多。每天0.4毫克可防胎兒神經管缺陷。0.4毫克的葉酸并不容易完全從日常食品中獲得，所以可考慮服用增補劑。葉酸增補劑每片含量以0.4毫克最佳。而市面上出售的很多品種，每片含量多超過0.4毫克，有些甚至高達5毫克，相當于正常補充量的12.5倍。孕婦在懷孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片，原因是長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產生不良的影響。因此，提醒孕婦要聽從專業人員的指導，切忌自己濫服藥、亂買藥。適量補葉酸可防多種病最新研究結果顯示，葉酸還可以防治腸內的寄生蟲和食物中毒；增進皮膚健康；在身體衰弱（健康狀況不良）時，可增進食欲；防止口腔粘膜潰瘍；預防貧血等。因此，經常喝酒，以及正使用苯妥英（抗癲癇藥），或是服用雌激素、磺胺類藥物、苯巴比妥（安眠藥與鎮定劑）、阿司匹林的人，應該增加葉酸的攝取量。此外，大量的維生素C會加葉酸的排出，所以攝取維生素C在2克以上的人最好也要增加葉酸攝取量。富含葉酸的食品主要有：深綠葉蔬菜、胡蘿卜、動物肝臟、蛋黃、杏、南瓜、鱷梨、豆類、全麥、黑裸麥面粉等。

懷孕時補充葉酸非常重要，主要有預防胎兒神經管缺陷、促進胎兒正常發育、降低孕婦貧血風險、減少妊娠并發癥、保障母嬰健康等作用。 1.預防胎兒神經管缺陷：葉酸能有效預防胎兒神經管畸形，如無腦兒、脊柱裂等。 2.促進胎兒正常發育：有助于胎兒細胞分裂和生長，保障器官系統的正常形成。 3.降低孕婦貧血風險：可參與紅細胞的合成，預防孕婦出現貧血癥狀。 4.減少妊娠并發癥：降低孕婦患妊娠期高血壓疾病等并發癥的可能性。 5.保障母嬰健康：為孕婦和胎兒提供必要的營養支持，增強母嬰的抵抗力。 總之，孕婦補充葉酸對自身和胎兒的健康都具有重要意義，應在醫生的指導下按時按量補充。