寶媽好，恭喜哦，寶寶出生了，不要碰冷水，多休息，少上網，保護好眼睛，多吃點才會有奶水的哦，祝寶寶平安健康出生

這個說法是有道理的。產婦產后荷爾蒙急劇下降，傷口還未復原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、身材改變、不知如何照顧新生兒等問題，容易感到憂郁，甚至哭泣。中醫認為肝開竅于目，為精血所養，產后本已氣血耗損，若再哭泣則更傷于精血，可能造成眼睛的傷害。

產后需要注意身體恢復、心理調適、飲食營養、母乳喂養、個人衛生等方面。 1.身體恢復：產后身體較為虛弱，要保證充足的休息，避免過度勞累。適當進行產后康復運動，如產后瑜伽、盆底肌訓練等，有助于身體機能的恢復。 2.心理調適：產后激素水平變化可能導致情緒波動，要注意自我調節，家人也要給予關心和支持，預防產后抑郁。 3.飲食營養：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩和生冷食物。 4.母乳喂養：盡早開奶，讓寶寶多吸吮，保持正確的哺乳姿勢，防止乳頭皸裂。 5.個人衛生：保持會陰部清潔，勤換衛生巾和內衣褲。產后可以洗澡洗頭，但要注意保暖，避免著涼。 總之，產后的注意事項較多，新媽媽要多加關注自身身體和心理的變化，科學合理地進行調養，如有異常應及時就醫。