腦血管痙攣的癥狀多樣，包括頭痛、偏癱、感覺障礙、頭暈、意識障礙等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.頭痛：腦血管痙攣使血管內(nèi)血液流通不暢，腦供血不足，從而引發(fā)頭痛。
2.偏癱：長期腦血管痙攣可致腦組織缺血壞死，累及運(yùn)動神經(jīng)中樞時會導(dǎo)致偏癱。
3.感覺障礙：腦部供血不足影響感覺神經(jīng)中樞，引起感覺減退或缺失。
4.頭暈：腦供血異常可導(dǎo)致頭暈，影響平衡感和身體穩(wěn)定性。
5.意識障礙：嚴(yán)重的腦血管痙攣可能造成腦組織廣泛受損，引起意識不清。
總之，腦血管痙攣癥狀較多，一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查和治療。

在熬夜時，應(yīng)該注重讓室內(nèi)空氣保持通暢并有一定的濕度。　　如果無法改變身處的環(huán)境質(zhì)量（如酒吧、飯店、等），就更要在護(hù)理上稍微用心了——使用含有充足水分和養(yǎng)分的乳液，易于皮膚吸收。指導(dǎo)意見：一般而言，皮膚的作息時間是在晚上10∶00～11∶00點(diǎn)之間進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。　　如果有條件的晚睡族群，在這段時間里，一定要進(jìn)行一次皮膚清潔和保養(yǎng)。用溫和的潔面用品清潔之后，涂抹前述的保濕營養(yǎng)乳液。　　這樣，皮膚在下一個階段雖然不能正常進(jìn)入睡眠，卻也能正常得到養(yǎng)分與水分的補(bǔ)充。由于睡眠的缺失，喝濃茶或咖啡、酒類等維持興奮是晚睡人習(xí)慣采用的方法。這樣卻容易出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無光等。熬夜人士護(hù)胃有法　　經(jīng)常熬夜的人，中醫(yī)稱之為陰虛火旺之人，此類人也常有腸胃毛病，可通過食療改善，達(dá)到護(hù)胃目的。

熬夜前，吃一顆維生素B族營養(yǎng)丸，維生素能夠解除疲勞，增強(qiáng)人體抗壓力，熬夜時很容易缺水，要多喝白開水，餓了不要吃泡面，以免火氣太大，盡量以水果，面包，土司，清粥小菜來充饑！多吃胡蘿卜，韭菜，鰻魚等富含維生素A的食物，以及富有維生素B的瘦肉，魚肉，豬肝等動物食品，以緩解視疲勞！還應(yīng)吃點(diǎn)水果，蔬菜，以及蛋白質(zhì)食品如肉。蛋等來補(bǔ)充體力消耗！建議盡量不要熬夜，熬夜會損害身體健康。因?yàn)椋梭w腎上腺皮質(zhì)激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進(jìn)人體糖類代謝、保障肌肉發(fā)育的功能；后者在入睡后方才產(chǎn)生，既促進(jìn)青少年的生長發(fā)育，也能延緩中老年人衰老。

深綠色葉菜類及豆類植物，都含豐富葉酸鹽，有助于細(xì)胞修補(bǔ)，預(yù)防感染和貧血；肝臟、魚、全谷類、大豆食品、蔬果中有維他命Ｂ６或煙堿酸，可以維持皮膚健康、減緩老化；至于與記憶力、注意力有關(guān)的維他命Ｂ１２，在紅肉、牛奶、乳酪中都吃得到。

經(jīng)常熬夜的人吃什么？建議您加強(qiáng)營養(yǎng)，選擇量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B類食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點(diǎn)干果類食物，這樣可以起到抗疲勞的功效。還要加強(qiáng)鍛煉身體和調(diào)整生理節(jié)律。希望我的回答對您有幫助。

是可以多吃綠色食物，也可以多吃有營養(yǎng)的食物，如雞魚、排骨等，最重要的還是需要保證充分的睡眠的，長時間這樣是會引起人體免疫力降低，而引起疾病的發(fā)生，一定要注意了。