鼻竇炎的判斷可從病史、檢查等方面，預防護理包括生活習慣等多因素，如飲食、鍛煉、鼻腔衛生等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.判斷方法：有急性鼻炎病史需警惕，前鼻腔檢查、鼻內鏡檢查和鼻竇CT可確診。
2.預防要點：定時起居，戒除煙酒，注意口腔清潔，鍛煉增強抵抗力。
3.鼻腔保護：保持鼻腔衛生，早晚洗鼻，不到不潔水中游泳。
4.疾病治療：積極治急性鼻炎和牙痛，注意保暖。
5.飲食注意：宜進清淡溫涼食物，保持心情開朗。
做好鼻竇炎的判斷、預防和護理，有助于保持鼻腔健康，減少疾病困擾。

回奶的食物有許多呢，你可以上網搜下，比如：麥芽糖，山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人參,菌菇類,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,筍,麥片,火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）有退奶的作用；同時哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同時少吃蔥、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物

回奶食物的資料麥芽糖，山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人參,菌菇類,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,筍,麥片,火腿、炒麥芽、同時哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同時少吃蔥、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。

你好，上述情況建議不使用炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服;或食豆漿1碗，加少許白砂糖;或先將乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于紗布袋中，外敷于乳房，潮解后需及時更換，每日3～4次。另外要喝湯類食物減少乳汁的分泌。