脂肪肝的危害較多，包括影響肝臟功能、增加心血管疾病風險、誘發糖尿病、導致肝硬化甚至肝癌、影響消化系統功能等。 1.影響肝臟功能：肝細胞內脂肪堆積，會影響肝臟的正常代謝和解毒功能，導致肝功能異常。 2.增加心血管疾病風險：可引起血脂代謝紊亂，增加動脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病的發生幾率。 3.誘發糖尿病：脂肪肝患者易出現胰島素抵抗，進而發展為糖尿病。 4.導致肝硬化甚至肝癌：若脂肪肝長期不治療，病情進展可能導致肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。 5.影響消化系統功能：患者常出現食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹等消化不良癥狀。 總之，脂肪肝的危害不容忽視。一旦確診，應及時調整生活方式，必要時就醫治療，以避免病情惡化。

病情分析：脂肪肝的人還應該堅決改掉不良的飲食習慣，實行有規律的一日三餐。長期大量飲酒可引起脂肪肝，應堅決戒酒。同時，過量的攝食、吃零食、夜食、間食以及過分追求高品位高熱量的調味濃的食物會引起身體內脂肪過度蓄積，因此應盡量避免。飲食方式無規律，如經常不吃早餐，或者三餐飽饑不均會擾亂身體的代謝動態，為肥胖和脂肪肝的發病提供條件。有研究表明，在一天能量攝取量相同的情況下，固定于晚間過多進食的方式比有規律的分3次進食更容易發胖。此外，進食速度過快者不易產生飽腹感，易因能量攝入過多促發肥胖癥。

脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪肝形成的幾類原因：1、長期飲酒，導致酒精中毒，致使肝內脂肪氧化減少，慢性嗜酒者近60%發生脂肪肝，20%～30%最終將發展為肝硬化。　　2、長期攝入高脂飲食或長期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝臟脂肪合成過多。　　3、肥胖，缺乏運動，使肝內脂肪輸入過多。　　4、糖尿病。　　5、肝炎。　　6、某些藥物引起的急性或慢性肝損害。脂肪肝的危害：1.降低人體免疫功能、解毒功能。2.心血管疾病的威脅。3.引發其他肝臟疾病的風險。

脂肪肝能降低人體免疫機能，因為肝臟在人體發揮著分解、解毒、代謝的功能，能夠吞噬、代謝和消除進入人體內的各種病原體，而脂肪肝會使肝細胞發生脂肪變性或壞死，導致肝臟的免疫系統的功能下降，進而會使人體抵御疾病的能力下降。患者的飲食應粗細搭配，保證有足夠的膳食纖維。增加維生素、礦物質的供給可補充肝病時的缺乏，又有利于代謝廢物的排除，對調節血脂、血糖水平也有良好的作用。生活中一杯御農柑之飲具有協同保護作用。可以保護肝臟功能，預防肝部炎癥，進而有助于改善脂肪肝病情。

脂肪肝的危害：1.引發其他肝臟疾病的風險2.心血管疾病的威脅3.降低人體免疫功能、解毒功能脂肪肝是人體代謝紊亂的早期征兆，同時預示肝臟損傷和一些潛在疾病。有些人原本體質不錯，但終日忙碌，身體每況愈下，有時全身倦怠，有時腹脹如鼓，有時右上腹隱痛。這就該意識到：生活方式出了問題，肝臟報警了。脂肪肝重在預防：1.起居定常。肝病患者的生活應順從人體生物鐘的節拍，吃飯、睡眠、學習、休息、適量工作和活動，都要有一定規律，按部就班，養成習慣。生活有序，在大腦皮層就會形成相應的條件反射，以保證內臟器官有條不紊地工作，促進肝臟功能復常。2.節制飲食。首先要控制熱量的攝入，把體重減輕至標準體重作為目標，做到能量消耗高于能量攝入。3.適當運動。每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目。要從小運動量開始，循序漸進，逐步達到適當的運動量。4.睡眠充足。肝炎恢復期和慢性肝病患者每晚睡8小時，中午保證午休1小時就可以了。久臥會造成新陳代謝下降，營養障礙，氣血不暢，筋脈不舒。睡眠姿勢除飯后外一般以右側臥為佳，使心臟不受壓迫，促進胃腸蠕動排空，加外全身肌肉放松，可使睡眠安穩、舒適、自然。睡眠前切勿飲濃茶、咖啡或刺激性飲料。晚飯宜清淡，切勿過飽過咸。入睡前用熱水泡腳，做幾節保健按摩或氣功，都可誘導入睡，保證睡眠質量。5.慎用藥物。對有癥狀的脂肪肝患者，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用，對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟損害。6."用藥不如喝茶！"目前這種觀念已經為全國乃至全世界越來越多的患者所認可。是藥就有三分毒，任何藥物都有一定的副作用，而且藥物治療對于慢性病通常也需要很長的治療過程才能看到效果，一旦產生耐藥性，治療等于前功盡棄。而選擇保健飲品進行調理，用茶水和時間來緩釋病毒，養肝調理，才是目前最好的綠色保健治療方式。甘本青養肝緩釋茶結合了所有的優點于一身，既具有藥物的治療功效，又具有緩釋茶的調理作用。既縮短了治療時間，又沒有任何的副作用，治療與保養結合，預防與調理相融，堪稱生物技術應用于醫療保健飲品中的成功典范。7.情緒樂觀。不暴怒，少氣惱，生活規律，注意勞逸結合等也是相當重要的。8.定期體檢。多了解脂肪肝的預防知識，提高保健意識，通過定期體檢等行為干預，可預防或減少發病率。糾正不良生活方式脂肪肝在治療上，一般以糾正不良生活方式為主，對于癥狀較重者，必要時輔以保肝、去脂及抗纖維化藥物。酒精性脂肪肝：戒酒及改善營養狀況是酒精性脂肪肝的基本治療方法。肥胖相關性脂肪肝：重點是減重。減重需在醫生的指導下進行，特別是有糖尿病、心腎疾病及肝損害明顯的病人。藥物輔助治療要合理，目前臨床上尚無滿意的干預脂蛋白代謝的藥物。非酒精性脂肪肝以去除病因為主，減重、飲食治療并輔以藥物治療。