春天預防花粉過敏，可從避免接觸、增強防護、注意飲食、改善環境、增強體質等方面著手。 1.避免接觸：減少外出，尤其在花粉濃度高的時段，如上午 10 點至下午 4 點。若必須外出，佩戴口罩、眼鏡和帽子。 2.增強防護：回家后及時更換衣物，清洗面部、鼻腔和手部，減少花粉殘留。 3.注意飲食：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如柑橘、草莓、堅果等，增強免疫力。 4.改善環境：關閉門窗，使用空氣凈化器，減少室內花粉含量。 5.增強體質：適當運動，保持充足睡眠，有助于提高身體抵抗力。 總之，通過以上多種方法綜合預防，能在一定程度上減少花粉過敏的發生。但如果出現過敏癥狀，應及時就醫。

您好!過敏病跟免疫力下降有關,花粉這種過敏原無法避免,可以在之前服用提高免疫力的轉移因子之類,過敏癥狀出現可以辯證服用中藥調理.

春天預防花粉過敏，可從避免接觸、增強防護、注意飲食、改善環境、增強體質等方面著手。 1.避免接觸：減少外出，尤其在花粉濃度高的時段，如上午 10 點至下午 4 點。若必須外出，佩戴口罩、眼鏡和帽子。 2.增強防護：回家后及時更換衣物，清洗面部、鼻腔和手部，減少花粉殘留。 3.注意飲食：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如柑橘、草莓、堅果等，增強免疫力。 4.改善環境：關閉門窗，使用空氣凈化器，減少室內花粉含量。 5.增強體質：適當運動，保持充足睡眠，有助于提高身體抵抗力。 總之，通過以上多種方法綜合預防，能在一定程度上減少花粉過敏的發生。但如果出現過敏癥狀，應及時就醫。

首先是避免一切可疑或已知的過敏原，如：花粉季節飄散于空中的大量花粉；其次，對于某些已知的過敏原，一經查出，要立即轉移病人的生活環境，如：病人住房周圍種有一些花草、樹木，過敏者應將這些過敏原移走。兒童不宜任其在草地、落葉很盛的庭院或森林內長時間逗留玩耍。這些都只是被動的預防措施，真正要脫離花粉過敏，就一定要遠離過敏。研究表明，花粉過敏的發病機理為，過敏體質的人機體中含有一種被叫做ＩｇＥ的免疫球蛋白，花粉與之結合，使肥大細胞脫粒，釋放出過敏介質組織胺，而組織胺又能使機體毛細血管通透性增加，引起粘膜水腫、腺體分泌增加及瘙癢。于是對花粉過敏的人就會出現眼、鼻、耳粘膜及皮膚的發癢，過敏性鼻炎的客戶表現為打噴嚏、流鼻涕，如過敏發生在支氣管粘膜上，病人就會出現哮喘癥狀。傳統方法上，主要還是以控制、緩解過敏癥狀、降低機體對抗原的敏感性為主，可局部用軟膏，也可口服，如：撲爾敏、息斯敏等，但是大家都明白，這類產品屬于類固醇激素，只能緩解過敏癥狀。