排卵期的確定受多種因素影響，如月經周期規律、基礎體溫變化、宮頸黏液性狀、排卵試紙檢測、B 超監測等。 1. 月經周期規律：對于月經周期規律的女性，排卵通常發生在下次月經來潮前 14 天左右。例如，月經周期為 28 天，排卵日可能在第 14 天。 2. 基礎體溫變化：在排卵后，基礎體溫會上升 0.3 - 0.5℃。每天清晨醒來未活動時測量體溫并記錄，體溫升高時可能是排卵了。 3. 宮頸黏液性狀：接近排卵時，宮頸黏液變得稀薄、透明、拉絲度長，有利于精子通過。 4. 排卵試紙檢測：通過檢測尿液中促黃體生成素的峰值來預測排卵，當試紙顯示強陽性時，通常在 24 - 48 小時內排卵。 5. B 超監測：這是最準確的方法，能直接觀察卵泡的發育情況和排卵時間。 綜合運用以上方法，可以較為準確地確定排卵期。但需要注意的是，個體差異可能導致排卵時間有所不同。如果有備孕需求或存在排卵異常，建議咨詢醫生以獲得更專業的指導。

可以在初潮期向前推14天12月11來潮,那么排卵是在11月27左右,下次排卵在12月25左右,推算21到30號是排卵期,其余的為安全期估計要出了12月才能同房

排卵日是在下一次月經開始第一天朝前推14天.排卵日的前4天及后5天,加上排卵日當天1天,整10天,這10天就叫排卵期,其他時間就是避孕時常用的安全期.還有一種說法,就是安全期是月經期的前7天至后8天.建議兩者兼顧,取排卵期長的,為安全取見.

女性排卵期的基礎體溫會稍高一些，不過除非借助體溫計，本人或他人都不會關注到這只有0.3度左右的體溫升高；女性排卵期癥狀在排卵期內，女性白帶常為稀薄的清鼻涕樣，并可拉成長絲.女性排卵期癥狀在一般情況下，又變得比較黏稠；有部分女性排卵期癥狀會感到小腹輕微脹痛；少部分人在排卵期內會感到情緒的莫名低落或興奮，性欲方面也會出現波動.女性排卵期癥狀因人而異.　　女性排卵期癥狀——卵巢排卵一般在下次月經之前14天左右發生，而不是本次月經的第14天.因此，女性排卵期癥狀依據平時的月經周期天數，就能大概推算出自己的排卵日期.如28天來一次月經的婦女，約在14天前后排卵；若45天行經一次，則排卵約在月經來潮后的一個月的時候.女性排卵期癥狀偶爾婦女月經還未干凈，或根本不在排卵期，同房一次就懷孕了，這可能是由于性興奮刺激大腦皮層，引起卵巢提前排卵或額外排卵造成的.　　女性排卵期癥狀——女性排卵期癥狀，成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡.卵子排出時，濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位；女性排卵期癥狀有時卵巢卵子排出的部位還會有少量出血.因此，女性排卵期癥狀部分婦女會感到肛門有輕度下墜感，同時也可感覺一側下腹輕痛.如果仔細留心，下個月同樣的女性排卵期癥狀表現就會出現在另一側下腹部，這些疼痛女性排卵期癥狀約經過幾個小時就會消失.　　女性排卵期癥狀——由于卵巢不單有排卵功能，還兼管著女性內分泌激素的分泌，因此排卵前后由于體內雌激素分泌量的波動，會引起少量子宮出血，稱為排卵期出血.這是排卵的另一種征象，有的婦女會誤認為是月經不調.　　女性排卵期癥狀——另外，排卵后由于黃體素的分泌，使體溫在排卵后略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據體溫的由低至略升高的變化，尋找出自己的排卵日期.有的婦女雖然沒有測試基礎體溫，但在排卵后的半個月，尤其是每天下午，會感到自己有些微熱，等到月經來潮后也就不再發熱了.另有不少婦女在排卵期會出現乳房脹或乳頭痛，有時簡直不能觸碰乳頭，乳房的表現也可能一直持續到下次月經來潮前夕.　　女性排卵期癥狀——最后一種排卵期癥狀，也是婦女排卵時自身感覺最明顯的表現，就是陰道分泌物的變化了.女性排卵期癥狀月經周期前半期陰道分泌物少、粘稠且不透明；女性排卵期癥狀隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色；女性排卵期癥狀至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，婦女會感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀粘液.女性排卵期癥狀這種陰道分泌物排出來時2~3天，此時期是婦女最易受孕的時間.

排卵期的確定受多種因素影響，如月經周期規律、基礎體溫變化、宮頸黏液性狀、排卵試紙檢測、B 超監測等。 1. 月經周期規律：對于月經周期規律的女性，排卵通常發生在下次月經來潮前 14 天左右。例如，月經周期為 28 天，排卵日可能在第 14 天。 2. 基礎體溫變化：在排卵后，基礎體溫會上升 0.3 - 0.5℃。每天清晨醒來未活動時測量體溫并記錄，體溫升高時可能是排卵了。 3. 宮頸黏液性狀：接近排卵時，宮頸黏液變得稀薄、透明、拉絲度長，有利于精子通過。 4. 排卵試紙檢測：通過檢測尿液中促黃體生成素的峰值來預測排卵，當試紙顯示強陽性時，通常在 24 - 48 小時內排卵。 5. B 超監測：這是最準確的方法，能直接觀察卵泡的發育情況和排卵時間。 綜合運用以上方法，可以較為準確地確定排卵期。但需要注意的是，個體差異可能導致排卵時間有所不同。如果有備孕需求或存在排卵異常，建議咨詢醫生以獲得更專業的指導。