生完寶寶后，常見且有效的避孕方法有使用避孕套、放置宮內節育器、口服短效避孕藥、結扎以及自然避孕法等。 1.避孕套：能有效阻止精子進入陰道，預防性傳播疾病，使用方便，無副作用，但需正確使用。 2.宮內節育器：通過在子宮內放置異物，改變子宮內環境達到避孕目的。適合長期避孕，避孕效果較好，但可能會有月經異常等不良反應。 3.口服短效避孕藥：如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，能規律月經周期，避孕效果可靠，但需每天按時服用，可能有輕微副作用。 4.結扎：分為男性輸精管結扎和女性輸卵管結扎，是一種永久性避孕方法，避孕成功率高，但為不可逆操作。 5.自然避孕法：包括安全期避孕和體外排精，但失敗率較高，不推薦單獨使用。 總之，選擇避孕方法應根據個人身體狀況、生育需求和生活習慣綜合考慮。建議在醫生的指導下選擇適合自己的避孕方式。

您好,這方面建議您可以考慮體溫檢測排卵法或者比林斯排卵法.體溫排卵法或者比林斯排卵法效果是很好的,也屬于自然排卵法,不過您需要一個月左右時間去學習掌握這方面,另外也可以讓您愛人用避孕套,不過那樣可能會影響性生活質量,您可以根據您情況選擇,祝您健康.

您好!根據您的情況可有如下建議：建議：1您可以上環,每個人的體質不同,如果沒什么不適可以采取上環避孕2可采取工具避孕,如避孕套等注意個人衛生,不適隨診.

安全套避孕如果使用得當，避孕措施可以達到百分之百；但如果中途使用或避孕套破裂，有可能避孕失敗，這時可以服藥采取緊急避孕來補救。如果你已經過了哺乳期，可以使用宮內節育環

避孕的方法有很多：1.月經周期計算法：2.服避孕藥：每個月月經第一天或第五天內開始服用,時間視避孕藥而定,每個月需按時服用,不可漏吃.成功率可達90%.3.注射避孕針：三個月打1次,效果頗佳.4.體外射精法：性交中斷法,體外射精法.就避孕效果而言是失敗率最高的.您可以根據自身的實際情況來選擇避孕的方法.