戴避孕環后，需要注意休息、個人衛生、觀察身體狀況、避免劇烈運動、按時復查等。 1. 注意休息：術后應適當休息，避免重體力勞動，保證充足睡眠，以利于身體恢復。 2. 個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲，防止感染。 3. 觀察身體狀況：留意有無陰道出血、腹痛、發熱等異常癥狀，如有異常應及時就醫。 4. 避免劇烈運動：術后兩周內避免跑步、游泳、跳繩等劇烈運動，防止避孕環移位。 5. 按時復查：一般在術后 1 個月、3 個月、6 個月及 1 年各復查一次，了解避孕環位置是否正常。 6. 注意性生活：術后兩周內禁止性生活，之后性生活也應注意衛生。 7. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 總之，戴避孕環后要嚴格遵循上述注意事項，如有任何不適，務必及時就醫，以確保避孕效果和身體健康。

您好,放環后建議注意以下幾點：（1）,適當休息,避免過重的體力勞動.一般要休息1--2天（2）,注意衛生,避免感染.放環后外陰部要每天清洗,保持清潔,2周內不要坐盆洗澡,2周內不要同房,避免感染.（3）注意陰道流血和環的脫落,如果發現陰道流血較多,超過平時月經血量一倍以上或流血時間較長,月經周期的變化比較明顯應到醫院去檢查.頭３個月內,還要經常注意環有沒有脫落.（４）,定期檢查.一般放環后第一次檢查是在放環后第一次月經來后,第二次是放環后的３－－６個月內,第三次檢查是在放環后滿１２個月復查,以后每年復查一次.（５）放環后可能出現的副反應.如果放環后月經量明顯增多,月經期明顯延長或經常有少量流血以及有嚴重腰酸腹墜疼痛,這些都是不正常現象,應當到醫院檢查.

要是上環了的話最好是一星期不要性交,還有就是性愛時衛生要注意,你在性愛前的最后準備是性交前的衛生,有些人嫌麻煩,不愿履行性交前的衛生工作,這是不妥當的.男女雙方一定要刷牙,因為嘴里呼出難聞的氣味,不僅使親吻變成不愉快,而且很可能使對方打消性交的愿望.無論男女要保持生殖器官的清潔,尤其是在性交之間,更要注意衛生問題.陰莖是男性的交配器官,在性交前必須清洗.防止把細菌帶入女性陰道,使女性患婦科病.陰莖的包皮和龜頭之間常積有一些污垢,這些污垢必須清洗,并且要翻起來把內皮洗凈.女性的外陰有許多皺褶,汗腺,皮脂腺及陰道分泌常常積存在皺褶中,并且陰道位于尿道和肛門之間,很容易受到感染.因此在性交前必須清洗生殖器官,否則,在性交中易于使病菌進入陰道而感染.

我才上環不到一個月。應該要注意什么給你上環的醫生會告訴你。至于什么材質，可能每個地方都不一樣吧。都是問醫生啦！這個沒有什么好擔心的！想那個時候知道自己要去上環都嚇的想哭。看是上完了什么事情都沒有。親不怕不怕

上環是被計劃生育部門宣稱的最佳避孕措施,既能配合計劃生育,又能隨時恢復生育,且簡單,“安全”,“有效”,經濟,不影響性生活.如果上環后不會或不進行自我監護,會出現一些不應有的并發癥,甚至避孕失敗.有人把這種自我監護稱之為“三大禁忌,八項注意”1,上環一周內嚴禁參加重體力勞動.　　2,三周內禁性交.　　3,五周內禁水下作業和跳躍運動,如田徑運動,水中運動,跳節奏快的舞.　　4,注意在上環3天內應全休,最好臥床休息.　　5,4周內忌盆浴,以免不入陰道引起感染.但可淋浴和擦浴.　　6,注意外陰的清潔衛生,以防感染.　　7,半年內應密切注意月經期或大便時環是否脫落,最好每年到醫院進行X線觀察環一次.　　8,注意月經規律,必要時請婦科醫生治療.　　9,注意營養,多吃含鐵食物,以防因經血量過多而引起貧血.　　10,上環3~6個月內有下腹不適,屬正常現象.　　11,上環7個月仍有下腹墜感,腰酸腹痛,陰道出血,經血量超過平常一倍,應找醫生診治,如再不見好轉應取環,改用其它避孕方法.