秋天皮膚干燥可能由環境變化、水分攝入不足、皮脂分泌減少、維生素缺乏、護膚不當等因素引起。若干燥嚴重或伴有其他不適，建議及時就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.補充水分：每天喝足夠的水，多吃新鮮蔬果，如梨、葡萄等。
2.調整飲食：增加富含維生素A、E的食物，如胡蘿卜、堅果。
3.合理護膚：選擇溫和的潔面產品，使用保濕護膚品，如凡士林、甘油。
4.改善環境：使用加濕器增加室內濕度，避免長時間處于干燥環境。
5.藥物輔助：癥狀嚴重時，可在醫生指導下使用維生素E乳、尿素軟膏等。
6.適度運動：促進血液循環，有助于皮膚新陳代謝。
通過以上多種方法，可有效改善秋天皮膚干燥的狀況。但需注意，若皮膚問題持續不緩解或加重，應及時尋求專業醫生的幫助。

你好，皮膚干燥一般是由于空氣干燥及維生素缺乏等導致的。一般建議可以考慮增加如富含VA（如動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等）與VE（如核桃、杏仁）食物的食用量，同時注意可以用藥物如25%甘油進行保濕治療，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠與休息。

您好，秋天是牛皮癬容易復發的季節，天氣干燥容易導致肌膚刺癢，掉皮，所以要注意飲水，適當使用溫和的潤膚劑，調節好生活，不要精神緊張。養成健康的生活習慣，合理飲食，適當忌口，多吃新鮮的蔬菜、水果，牛奶豆漿等食物，有利于體質的提高，避免疾病復發幾率。

維生素A：有維護皮膚細胞功能的作用，可使皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。缺乏維生素A，可使上皮細胞的功能減退，導致皮膚彈性下降，干燥，粗糙，失去光澤。維生素A含量豐富的食物有動物肝臟、奶油、黃油、胡蘿卜、白薯、綠葉蔬菜、栗子、蕃茄等。

你好，你說的情況主要是季節變化與維生素缺乏造成的建議口服維生素C片，注意飲食的清淡，不要吃辛辣刺激食物，多吃些蔬菜水果，適當的保持運動與生活的規律。