皮膚干燥起皮可能由環境因素、皮膚缺水、維生素缺乏、皮膚疾病、年齡增長等導致。 1. 環境因素：長期處于干燥、寒冷或多風的環境中，皮膚水分容易流失。應盡量減少戶外活動時間，外出時做好防護，如戴口罩、圍巾等。 2. 皮膚缺水：日常飲水量不足或保濕工作不到位。要保證每天充足的飲水量，使用保濕護膚品，如含有透明質酸、甘油等成分的產品。 3. 維生素缺乏：維生素 A、E 等對皮膚健康至關重要?？赏ㄟ^飲食補充，多吃胡蘿卜、堅果、水果等富含這些維生素的食物。 4. 皮膚疾病：如魚鱗病、銀屑病等也會引起皮膚干燥起皮。需及時就醫，遵醫囑使用藥物，如維 A 酸乳膏、尿素軟膏等。 5. 年齡增長：隨著年齡的增長，皮膚的保濕能力下降?？蛇m當增加保濕護理的頻率和使用更滋潤的護膚品。 總之，皮膚干燥起皮需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。如果情況嚴重或持續不緩解，建議及時前往正規醫院皮膚科就診。

多喝水，有沒有水靈的皮膚關鍵在于皮膚中的水分含量。皮膚郵表皮、真皮和皮下組織等部分構成。表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質層內部還有一種細胞間脂質，維持肌膚內的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。因此，要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水，可以有效預防皮膚因缺水出現的干燥、暗啞的不良皮膚狀況。多吃水果青菜適當增加三餐中青菜水果的攝入量，保證維生素及礦物質吸收，對抗秋季干燥、起皮的一系列皮膚問題。

你好,你的情況是需要補水和去死皮.建議你每周一次到2次使用去死皮膏,相宜本草的就不錯,同時注意使用保濕乳液.平時可以做保濕面膜.同時吃點維生素e,對皮膚有好處,同時外用做面膜.還要多吃含維生素E多的食物：比如植物油、胚芽、肉、蛋、奶和堅果類等食物，還有含維生素c的食物，水果還有蔬菜等等，同時每天還需要補充大量的水分.建議你多吃點燉豬蹄,可以補充膠原蛋白.平時可以使用銀耳熬制成膏狀,放到冰箱冷藏,每晚做面膜.對皮膚很好.

皮膚干燥起皮怎么辦？用芝元備健牌膠原蛋白吧。芝元備健牌膠原蛋白囊含有大量的親水基團，處于分子立體結構的表面，能吸收大量的水分，在肌膚表面形成皮膜，對肌膚具有良好的保濕作用。而且芝元備健牌膠原蛋白囊獨有的三螺旋結構，能強力鎖住30倍的水分，能讓皮膚時刻保持美白保濕水嫩滋潤狀態。皮膚干燥五步護膚法第一步：皮膚清潔　　保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以每天一次，干性皮膚每天要二到三次，油性皮膚一天一次為宜?？傊?，以保持皮膚的清潔為目的。洗臉水的溫度大約保持在36度左右，干性皮膚可以適當低一點，34度左右；油性皮膚可以選擇高一點，大約38度左右。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面奶，最后再用流動的冷水洗凈皮膚，可以有效地收縮毛孔，緊致肌膚。但是敏感性皮膚和皮膚干燥型的不適合單純用冷水洗臉。秋冬季節，洗澡不必過于頻繁，每周洗一到兩次最好，洗太頻繁的話會破壞保護肌膚的皮脂膜。洗澡的水溫不宜太高，洗澡時不要使用太大的勁搓洗皮膚，以免搓傷周圍皮膚。第二步：選對合適保濕用品　　秋冬季節天氣嚴重干燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很干燥。因此，選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水分。第三步：防曬工作不能忽視　　秋冬季節，陽光中的紫外線雖然不像夏天那么強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。第四步：補充水分，阻止皺紋的侵入　　秋冬時節天氣干燥，如果不注意滋養皮膚，造成皮膚內大量水分的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液循環，可以減少假性皺紋。第五步：合理的飲食習慣　　為了應對秋冬季節的干燥天氣，平時要多喝水，補充體內和皮膚的水分流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細膩光滑。

皮膚干燥起皮可能由環境因素、皮膚缺水、維生素缺乏、皮膚疾病、年齡增長等導致。 1. 環境因素：長期處于干燥、寒冷或多風的環境中，皮膚水分容易流失。應盡量減少戶外活動時間，外出時做好防護，如戴口罩、圍巾等。 2. 皮膚缺水：日常飲水量不足或保濕工作不到位。要保證每天充足的飲水量，使用保濕護膚品，如含有透明質酸、甘油等成分的產品。 3. 維生素缺乏：維生素 A、E 等對皮膚健康至關重要。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、堅果、水果等富含這些維生素的食物。 4. 皮膚疾病：如魚鱗病、銀屑病等也會引起皮膚干燥起皮。需及時就醫，遵醫囑使用藥物，如維 A 酸乳膏、尿素軟膏等。 5. 年齡增長：隨著年齡的增長，皮膚的保濕能力下降。可適當增加保濕護理的頻率和使用更滋潤的護膚品。 總之，皮膚干燥起皮需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。如果情況嚴重或持續不緩解，建議及時前往正規醫院皮膚科就診。