葉酸是一種B族維生素對于孕婦來說葉酸可以預防胎兒腦神經管畸形、先心病、兔唇等畸形，還可以預防巨幼紅細胞性貧血懷孕前三個月到懷孕后三個月吃葉酸能有效預防胎兒腦神經管畸形3個月以后繼續吃還能預防兔唇、先天性心臟病等出生缺陷另外葉酸對早產，胎兒宮內發育遲緩、貧血也有很好的預防效果哺乳期吃還能促進乳汁分泌，提高母乳喂養質量不過注意不要誤服5毫克的葉酸片，這個是用來治療巨幼紅細胞性貧血的，誤服會影響鋅的吸收孕婦專用的是0.4毫克的斯利安葉酸片

妊娠紋是孕期常見的皮膚變化，主要由皮膚張力改變、激素水平變化、遺傳因素、體重增加過快、營養不良等導致。 1. 皮膚張力改變：隨著胎兒生長，腹部不斷增大，皮膚受到牽拉，彈性纖維和膠原纖維受損斷裂，形成妊娠紋。 2. 激素水平變化：孕期體內激素水平波動，尤其是雌激素和孕激素增加，影響皮膚的膠原蛋白和彈性纖維合成。 3. 遺傳因素：若家族中有成員在孕期出現妊娠紋，個體出現妊娠紋的風險可能增加。 4. 體重增加過快：短期內體重迅速上升，皮膚來不及適應，容易產生妊娠紋。 5. 營養不良：缺乏維生素 C、E 等營養素，影響皮膚的修復和再生能力。 總之，妊娠紋的形成是多種因素共同作用的結果。孕期合理控制體重、保持營養均衡、適當使用保濕護膚品等，有助于減少妊娠紋的出現。

一旦妊娠紋形成,它的痕跡是不會消失的,而是它的顏色逐漸變淺成為細的,有銀色光澤的條紋,不損害健康.產后在沐浴時,堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位,促進局部血液循環,沐浴后在可能發生妊娠紋的部位涂上保護油脂可有效改善癥狀.平時多吃富含維生素C的食物,如柑橘,草莓,蔬菜等,多吃富含維生素B6的牛奶及奶制品,可幫助改善癥狀.適當按摩,有助于增加皮膚彈性.

您好，在醫學上，妊娠紋被稱為“擴張性條紋”，它其實不止出現在孕婦的身上，許多健康的男性或是女性，在青春期的快速生長期時，身體也會出現類似于妊娠紋的“生長紋”。另外，體重急速增減、使用大量類固醇的人等，也容易出現這類的擴張性條紋。并不是每一位孕婦都會有妊娠紋，而紋路的深淺或分布范圍，也會因個人的體質、遺傳性、體重增加的程度等，而有所不同。

妊娠紋是孕期常見的皮膚變化，主要由皮膚張力改變、激素水平變化、遺傳因素、體重增加過快、營養不良等導致。 1. 皮膚張力改變：隨著胎兒生長，腹部不斷增大，皮膚受到牽拉，彈性纖維和膠原纖維受損斷裂，形成妊娠紋。 2. 激素水平變化：孕期體內激素水平波動，尤其是雌激素和孕激素增加，影響皮膚的膠原蛋白和彈性纖維合成。 3. 遺傳因素：若家族中有成員在孕期出現妊娠紋，個體出現妊娠紋的風險可能增加。 4. 體重增加過快：短期內體重迅速上升，皮膚來不及適應，容易產生妊娠紋。 5. 營養不良：缺乏維生素 C、E 等營養素，影響皮膚的修復和再生能力。 總之，妊娠紋的形成是多種因素共同作用的結果。孕期合理控制體重、保持營養均衡、適當使用保濕護膚品等，有助于減少妊娠紋的出現。