您好，一般長時間保持同一個姿勢，或經(jīng)常久坐或者彎腰勞累容易導致肌肉勞損，也不排除腰椎骨質(zhì)增生或者腰椎間盤突出引起。具體建議要到醫(yī)院做一下相關檢查，目前可以外用一些消炎止痛的藥物，例如扶他林軟膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，平時飲食注意清淡，可以適當熱敷一下局部。

您好!長時間的保持坐姿,腰部負重使腰部肌肉韌帶慢性勞損,是發(fā)病的直接誘因,在過度勞累,外傷,寒冷刺激下癥狀還會加重.單一的藥物治療只是緩解癥狀,遠期效果不好,病情容易反復.如果確診是腰肌勞損的話,按摩,理療,針刀的效果都是不錯的.建議您到專業(yè)頸腰椎病醫(yī)院,由醫(yī)生根據(jù)您出現(xiàn)的癥狀進行臨床體格檢查結合DR等輔助檢查,明確診斷,制定有針對性的治療方案.祝您早日康復!

你好，長期反復的腰部輕損傷或腰肌長期處于強迫體位工作，如久坐、久站、搬抬重物等均可使腰肌長期處于高張力牽伸狀態(tài)，局部出現(xiàn)反應性炎癥，日久天長可形成腰肌的積累性變性，導致慢性腰肌勞損。腰椎先天畸形如腰椎骶化、骶椎腰化、隱性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點，造成結構上的薄弱。當活動頻繁或負重加大時，容易發(fā)生腰肌勞損。

引起腰肌勞損的原因有好多，但我覺得女人的腰肌勞損最主要就是坐月子的時候沒有休息好。沒有躺好~~這樣我們的腰部經(jīng)常會酸。我的腰部也是坐月子沒有躺好。經(jīng)常腰酸背痛啊