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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王少華 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
內分泌科
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影響身高能否長到健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2016-05-27 16:57
1.78米的因素主要包括遺傳、營養、運動、睡眠和骨骼發育情況。
1.遺傳因素：父母身高對子女身高有重要影響，遺傳因素約占70%左右。
2.營養狀況：蛋白質、鈣、維生素等營養物質是骨骼生長的必要條件。如魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品富含優質蛋白質，牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等富含鈣和磷。
3.運動鍛煉：適量的運動，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。
4.睡眠質量：生長激素在睡眠時分泌旺盛，充足且高質量的睡眠有助于長高。
5.骨骼發育：通過X光檢查判斷骨骺線是否閉合，若未閉合則有長高空間。
綜合以上因素，要判斷能否長高到
1.78米，需綜合評估自身情況。可前往醫院內分泌科或兒科進行相關檢查。
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