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即問即答

經常失眠多夢早上起不來

2016-05-20 03:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

經常失眠多夢早上起不來

回答1
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李永濤主治醫師

滕州市中心人民醫院

三級甲等

神經外科

您好，您的癥狀常見于神經衰弱，也有一些是本身睡眠比較淺或者白天思慮過多引起的，具體可以到醫院檢查評估一下。中醫方面多考慮是心神失養導致的，目前可以服用一些安心助眠的中成藥，例如安神補腦液治療，具體用藥謹遵醫囑。平時也可以點玫瑰花百合茶喝，幫助解郁安神。
2018-07-14 19:35

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回答2
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

你好,夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。“整夜做夢”確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放松心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
2016-05-20 03:30

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回答3
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李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

唉我現在23周，也是這種情況，每天早上起來，累的要死，一白天沒有精神~
2016-05-20 03:51

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回答4
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

熱水泡腳這個效果很好,再自己按磨一下腳,你試一下
2016-05-20 03:58

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