小產后需要注意休息調養、飲食營養、個人衛生、心理調適、避免過早性生活等。 1.休息調養：保證充足的睡眠，避免過度勞累，建議臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。 2.飲食營養：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3.個人衛生：保持外陰清潔，勤換衛生巾和內褲，每天用溫水清洗外陰。 4.心理調適：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.避免過早性生活：至少一個月內禁止性生活，以防感染。 6.觀察出血情況：如果出血量多、時間長或伴有腹痛，應及時就醫。 7.按時復查：一般在小產后 2 周左右復查，了解子宮恢復情況。 小產后的身體恢復需要各方面的注意和配合，如果出現異常情況，一定要及時就醫。

1.人工流產后半個月之內,可多吃些雞肉,豬瘦肉,蛋類,奶類和豆類,豆類制品等.2.由于身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C,維生素B1,維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜,水果.這也有利于防止便秘.3.在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪.術后一星期內脂肪控制在每日80克左右.行經紊亂者,忌食刺激性食品,推薦幾例食譜：1.豆漿大米粥：豆漿2碗,大米50克,白糖適量.將大米淘洗凈,以豆漿煮米作粥,熟后加糖調服.每日早空腹服食.具有調和脾胃,清熱潤燥作用.適用于人工流產后體虛的調養.2.雞蛋棗湯：雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量.鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可.具有補中益

1、多注意休息；觀察子宮的收縮及陰道出血。如有異常應及時請醫生檢查處理。2、保持外陰清潔，2周內禁止盆浴，一個月內禁止性交，防止陰道上行感染。3、陰道少量出血屬正常現象，如有腹痛、發熱、陰道出血量多于月經量，或出血時間持續2周，就及時請醫生診治。4、流產后休息；按規定休息半個月，休息期間避免繁重體力勞動，加強營養攝入，多食富含蛋白質，維生素食物，促進身體康復。5、應注意避孕。對有生育要求的，也應在三個月后懷孕為宜。6。注意飲食調理，食用易消化的事物，忌生冷，避免吃些太過油膩的事物．建議，鯽魚湯，老母雞湯，銀耳蓮子羹，紅塘生姜茶、桂圓，白果．祝你健康!

小產后一個月內不洗盆塘，不做陰道沖洗，禁止游泳。有的人藥物流產后出血時間很長，有的人卻很短，也有的人出血時有時無。無論哪種情況，在未行經之前都禁止性生活。因為藥物流產時宮頸口處于松馳狀態，阻止細菌進入宮腔的作用減弱。性生活時，男性包皮中潛藏的細菌及女性外陰、陰道、宮頸中的細菌可以乘機上行感染宮腔；同時，胚胎組織剝脫后血竇開放，易于被細菌感染。一個月內適當休息，吃富有營養食物，不做重體力勞動。可服用益母草膏等活血化瘀藥物以促進子宮收縮，減少陰道出血量，縮短出血時間。注意飲食調補。多食優質蛋白以增強體質，但不要過食油膩，以防滋膩礙胃。

　　首先，在心理上，父母要把斷奶看成是自然過程。當嬰兒對母乳以外的食物味道感興趣的時候，應該用適當的語言誘導和強化，使嬰兒受到鼓勵和表揚，感到愉快，使嬰兒在心理上把斷奶當作一個自然過程。同時，家里的其他親人應有意識的多與嬰兒接觸，如：帶寶寶去公園，接觸大自然，開闊眼界，跟寶寶一起做游戲，使寶寶感到身邊的人都愛他，都跟他玩，使他高興，有安全感、信任感。　　其次，斷奶應該在嬰兒1-2歲間完成。先從減少白天喂母乳次數開始，逐漸過度到夜間，可用牛乳或配方奶逐漸取代母乳，最遲2歲應徹底斷母乳。但仍需每天給1-2次牛奶。這期間，嬰兒從蹣跚學步到自由行走、玩耍，嬰兒的活動范圍逐漸擴大，興趣逐漸增加，與母親的接觸時間逐漸減少。有利于斷奶。　　再次，斷奶時，不要讓嬰兒看到或觸摸母親的乳頭。當寶寶看到其他寶寶吃母奶時，要告訴寶寶“你長大了，小寶寶吃媽媽奶，你不吃了”。母親在斷奶期間不應回避，應多和寶寶在一起玩他感興趣的游戲，轉移寶寶的注意力，尤其是在寶寶哭鬧時，父母及家里的親人一定要幫助安撫寶寶，給寶寶更多的關愛，千萬不能急噪，更不能訓斥寶寶。在斷奶期間，不應母嬰分離，這樣會給寶寶帶來心理上的痛苦。另外，一旦斷了奶，就不要讓嬰兒再吃母乳。