目前沒有食物可以確切地起到避孕的效果。避孕主要依靠科學的方法，如使用避孕套、口服避孕藥、放置宮內節育器、皮下埋植避孕劑、結扎等。 1.避孕套：能有效阻止精子進入陰道，預防性傳播疾病，使用方便且副作用小。 2.口服避孕藥：分為短效避孕藥、長效避孕藥和緊急避孕藥。短效避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片，需每天按時服用；長效避孕藥如左炔諾孕酮炔雌醚片，服用次數較少但副作用相對較大；緊急避孕藥如左炔諾孕酮片，用于無防護性生活后的緊急補救。 3.宮內節育器：通過在子宮內放置異物，改變宮腔環境，起到避孕作用。 4.皮下埋植避孕劑：將含有孕激素的硅膠管埋植于皮下，緩慢釋放孕激素來避孕。 5.結扎：包括輸精管結扎和輸卵管結扎，適用于無生育需求的人群。 避孕是一項重要的個人選擇，應根據自身情況和需求，在醫生的指導下選擇適合自己的避孕方法。

病情分析：你好，如果你是在排卵期同房，那么懷孕的概率比較大，但是如果在安全期，那么懷孕的概率非常小的如果你不打算要孩子，那么還是要做好避孕措施，可以采用避孕套來避孕，避孕套是目前比較常用的，既安全又衛生，而且還能防止性傳播疾病的發生

你好避孕的方法有：安全套、緊急避孕藥、長期避孕藥、短期避孕藥、宮內節育器等,體外射精,皮下埋植,安全期避孕的,都有一定的避孕效果,具體那種方法適合你,因人而異.建議最安全,最經濟的避孕方法,為使用安全套,對身體沒有損傷.

病情分析：你好，一般考慮，如果不過敏，是沒有問題的，避孕套是最安全,最經濟的避孕方法如果你還沒有小孩，最好用安全期的方法和帶套的方法避孕，安全期只要掌握精確的方法并認真執行，還是很安全的；因為不管什么避孕藥，對身體都有或大或小的危害的。