不吃避孕藥預防懷孕，可通過安全期避孕、避孕套避孕、節育環避孕、結扎避孕、體外排精等方式。 1.安全期避孕：女性排卵通常發生在下次月經來潮前 14 天左右，排卵前后 4 - 5 天為易孕期，其余時間視為安全期。但安全期并非絕對安全，因為排卵可能受情緒、環境等因素影響而提前或推遲。 2.避孕套避孕：使用避孕套能有效阻止精子進入陰道，同時還能預防性傳播疾病。選擇合適尺寸的避孕套，使用前需檢查是否有破損。 3.節育環避孕：將節育環放置在子宮內，改變宮腔內環境，影響受精卵著床。適合已婚已育的女性，但可能會有月經異常、下腹疼痛等副作用。 4.結扎避孕：分為男性輸精管結扎和女性輸卵管結扎。通過阻斷精子或卵子的運輸通道，達到避孕目的。此方法為永久性避孕，如需再生育，復通手術較復雜。 5.體外排精：在性高潮前將陰莖抽出，使精液排在體外。但這種方法避孕成功率低，因為在射精前可能已有少量精子流出。 總之，各種避孕方法都有其優缺點，應根據個人情況選擇適合自己的避孕方式。如有疑問，建議咨詢專業醫生。

我吃過一段時間媽富隆的，個人覺得沒有達英三五好的，畢竟是要三分毒，建議如果是生過寶寶的媽媽還是上環比較合適的

你好,沒有更好的辦法的,可以在性生活后72小時內服用緊急避孕藥的可以預防懷孕的情況的,祝你健康