測量基礎體溫判斷有無排卵，需掌握正確測量方法、了解正常體溫變化規律、選擇合適測量工具、保持測量時間一致、觀察體溫曲線特征等。 1. 正確測量方法：每天睡醒后，在未進行任何活動前測量口腔溫度，將體溫計放在舌下 5 分鐘，記錄讀數。 2. 正常體溫變化規律：排卵前基礎體溫較低，排卵后體溫升高 0.3 - 0.5℃，持續 12 - 14 天。 3. 合適測量工具：選用專門的基礎體溫計，其精度較高。 4. 保持測量時間一致：盡量每天在相同時間測量，以減少誤差。 5. 觀察體溫曲線特征：若體溫呈雙相型，即有低溫期和高溫期，提示有排卵；若體溫單相，無明顯變化，可能無排卵。 準確測量基礎體溫并分析其變化，對判斷排卵情況有一定幫助，但并非絕對準確。如有備孕需求或排卵異常，建議咨詢醫生，結合其他檢查綜合判斷。

你好首先如果是夫妻生活規律，保持規律的性生活，女性月經沒有紊亂的情況下，進行基礎體溫的檢查是沒有意義的。想明確是否排卵，可以做定期的B超監測，一個月檢查四五次就可以知道卵泡發育的情況和排卵的情況了。

測量方法：每日清晨醒后，在未講話，未起床活動時，即由患者自用體溫計測量口腔體溫5分鐘(體溫計應放在床邊或枕下，以便伸手就能取到，避免過度活動)。在正常情況下，生育年齡婦女的基礎體溫，于排卵后因孕激素能刺激體溫中樞，使之略有上升，高于卵泡期約03℃～05℃，至月經前1～2天或月經第一天下降。因此，正常月經周期每天基礎體溫的聯線呈雙相曲線，而無排卵性月經周期缺乏孕激素作用，基礎體溫無規律性周期性變化，故呈單相曲線。