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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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洗完臉后什么都不涂,15分鐘后臉部一點繃緊感覺也沒有,1小時后用吸油紙就可以吸到面油,這就是油性皮膚的典型特征。上粉后容易脫妝、毛孔明顯,容易出粉刺黑頭的,當然也屬油性皮膚。多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛,皮膚較粗糙,容易生暗瘡和粉刺。進入冬天后,低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復正常,但油分多不等于水分夠,因為皮脂與水分失調,皮膚入冬即使仍然油光滿面,也可能會有脫皮現象。油性皮膚的人對油分大多恨之入骨,于是入夏時用威力極強的各式護膚品對付油脂分泌。不過踏入秋冬了,你的控油戰略就可能要略加修改咯!1:放棄堿性多泡沫的潔面膏,改用潔面乳為了對付油脂,夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂,所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右,過熱會令皮脂水分流失,過冷又無法清潔。2:用保濕爽膚水代替收縮水含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔,但冬天用可能會讓皮膚更為干燥。若油分分泌正常,可以用有清涼感覺的爽膚水,或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。3:夏天晚霜當冬天日霜用夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤,此時便可轉作冬天的日霜用!4:補充皮膚水分、勿用油質面霜好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了,但其實臉上如果不涂一層保護膜,毛孔粗的皮膚更易沾灰塵,冬天還會令皮膚容易缺水,所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露,只補充水分已足夠,霜狀的護膚品多含油質,如果涂臉后覺得“黏乎乎”的,就不要再繼續使用了。5:深層潔膚面膜與水分面膜交替用深層清潔面膜,如手撕式或礦物泥面膜,都有去污及控油作用,但冬天不能只控油,所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。其實自制面膜也有潔膚及保濕作用,這里就介紹一款自制麥片面膜給大家:材料:麥片1/2碗、蛋白一只、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎)做法:將所有材料混合成平滑膏狀,然后敷在臉上約15分鐘后沖水洗凈。蛋白本身有去死皮作用,檸檬可美白,而麥片則提供滋潤,絕對是多重功效的面膜!6:外出必備吸油面紙和保濕化妝水夏天外出帶吸油面紙是油性皮膚每日的例行公事,但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街,每次吸完油都要記得補充水分!7:選擇水質的防曬液夏天固然要防曬,冬天也要!不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在涂防曬液后,最好用吸油面紙輕印面龐,以減少油質感。油性皮膚護膚避忌1.不要選用在按摩時用的含油質按摩霜按摩臉部,會對油性皮膚增加負擔,最好避免按摩。2.潔膚時間及清洗時間要長且細致,潔面過程對油性皮膚來說十分重要,不能馬虎,應在面部各位置打圈清潔10下,清洗時重要著眼于T字部位等毛孔粗大的地方。
2016-05-18 12:40
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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嬰兒濕疹,俗稱“奶癬”,是一種對牛奶、母乳和雞蛋白等食物過敏而引起的變態反應皮膚病,它也可能是一種由遺傳性素質引起的皮膚病,如果爸爸媽媽小時候患濕疹,他們的寶寶也容易得濕疹。小寶寶的皮膚十分嬌嫩,很輕微的刺激就能使寶寶的皮膚患病。嬰兒濕疹一般都出現在出生后1月到2歲這段時間,又以2-3個月的寶寶最嚴重。常發生于雙頰、頭皮、額部、眉間、頸部、頜下或耳后,也可擴展到其他部位。皮疹形態大同小異,有的嬰兒是在潮紅的皮膚表面覆有黃色油膩性鱗屑或痂皮,有的卻是在潮紅的皮膚上散布著疹子與小水皰。不論哪一種皮疹,都伴有一陣陣奇癢,嬰兒往往倚著媽媽的身體磨擦止癢,直到小水皰擦破,形成大片潮紅濕潤的糜爛才肯罷休。這時候滲液很多,可濕透衣被,干燥后結成痂皮,也可繼發成化膿性感染,或引起附近淋巴結腫大。奶癬經過適當治療,會很快痊愈,但常常復發,到斷奶后大多會自行消失,但也有遲遲不愈的,發熱時皮疹減輕,出牙時皮疹加劇,冬春季重,夏季較輕。得了奶癬以后,應采取以下幾項治療措施:(即嬰兒濕疹的治療嬰兒濕疹治療)1、總的治療原則是:找出原因,對癥治療,合理喂養,精心護理。一般說來,先要觀察有沒有食物過敏,特別是牛奶、母乳或雞蛋白等動物蛋白的過敏;其次,母親吃魚、蝦、蟹、雞等,也可通過母乳傳給嬰兒,在吃這些動物性食品后,應觀察嬰兒的皮膚病是否加重,如果與上述情況有關,嬰兒應改變喂養方法;如母乳過敏,改用牛奶,牛奶過敏則改用母乳,或在喂奶期間母親不吃魚、蝦、蟹等食物。與此同時要及時治療嬰兒的消化不良,大便秘結和腹瀉等。嬰兒的皮膚比較柔嫩,抵抗力較差,要保持局部清潔,避免感染,滲水結痂時,不要用熱水肥皂擦洗,免得滲液越來越多,結痂越來越厚,應該用植物油輕輕涂擦,不要強行把痂皮剝下。2、常用的內用藥有苯海拉明糖漿、復合維生素B、維生素C等,有繼發感染時還要加用抗生素。3、外用藥要視皮膚病變狀態而定,出水糜爛或紅腫時,用2%硼酸水溶液或0.1雷佛奴水溶液濕敷,滲液與糜爛消失后,外用皮質類固醇激素制劑,如濕疹霜、祛濕油、膚輕松霜等。4、嬰兒濕疹發作期間不要種牛痘(天花已消失,現已不種牛痘),也不要和有單純皰疹的人接觸,以免發生皰痘。
2016-05-18 12:46
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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吃出美白:番茄:這是很好的防曬食物.番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險系數下降40%.熟番茄比生吃效果更好.檸檬:含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚有光澤.據研究,檸檬能降底皮膚癌發病率,每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%.堅果:堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處,能夠從內而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時保濕,讓肌膚看上去更年輕.堅果中含有的維生素E,不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積,還能預防痘痘.魚類:科學研究發現,一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害.長期吃魚,可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護,使皮膚增白.十大養顏排毒的秘訣:隨著環境污染日益嚴重,現代人越來越重視自身的健康.專家指出,只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美.這里向您推薦10種既天然又經濟的排毒食品.黃瓜味甘,性平,又稱青瓜,胡瓜,刺瓜等,原產于印度,具有明顯的清熱解毒,生津止渴功效.現代醫學認為,黃瓜富含蛋白質,糖類,維生素B2,維生素C,維生素E,胡蘿卜素,尼克酸,鈣,磷,鐵等營養成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸,葫蘆素,柔軟的細纖維等成分,是難得的排毒養顏食品.黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素.維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成.黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪,對肺,胃,心,肝及排泄系統都非常有益.夏日里容易煩躁,口渴,喉痛或痰多,吃黃瓜有助于化解炎癥.
2016-05-18 12:53
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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男士基礎皮膚護理三步驟 去污清潔:使用洗面奶清理調理:使用爽膚水 滋養潤膚:使用補水保濕面霜對于男人們來說,要他們像女性一樣,每天站在鏡前,做10多分鐘的護膚功課,分門別類地涂抹眼霜、精華素、做保濕面膜等繁多的步驟,這無疑比“刀架在脖”還要來得讓男士難受,男人們通常喜歡簡單、直接而有效的產品,“一矢中的”,這樣的皮膚護理,才是他們所要的。所以,最能打動男人心的護膚要訣,非“簡單、快捷、有效”六字莫屬。第一步:去污清潔:崇尚“高清爽”現代男士的生活節奏繁忙且充滿動感,長期勞累奔波,需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的“尾后蟲”,仿佛永遠也甩不掉,所以,清潔乃男士護膚的第一要義,“高清爽”的感覺能回復男人的瀟灑本色!用男士專用的潔面產品,只要像刷牙一樣,每日2次,每次3分鐘,就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫里,在徹底滲透、去除污垢、汗水和多余油脂后,找回“清爽”的感受。第二步:清理調理:追求“最舒適”清潔過后的第二步,就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水,其實它就像須后水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘余油脂、收斂毛孔,有些含保濕因子的緊膚水更能進一步柔化皮膚,在潔面、剃須后使用,感覺更加舒適,還能有效防止因剃須引起的“內生須”或過敏現象。第三步:滋養潤膚:講究“零負擔”男人在護膚上總是很怕臉上有負擔,他們討厭面部被護膚品“糊”著的感覺。清爽型的滋潤補水保濕面霜,不油膩,會讓臉部感覺輕松并迅速滲透,形成一層酸性保護膜,隔離外界污染,有效鎖住肌膚內水分,長久保濕,給肌膚持久的潤澤。
2016-05-18 13:01
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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特別護理要點: 過度使用潔面皂、爽膚水會讓干性皮膚更加干燥。陽光的熱度,以及空調的效應對這類型的皮膚影響也非常大。進入秋季,你一定要遵循如下的護理方法: 1.用化妝棉片或棉球沾上油性的眼部卸妝品輕掃眼部,清潔眼妝。油性產品可以舒緩干燥現象,不會傷害眼部的脆弱皮膚。但用量過多則有可能引起發炎或是脂肪粒。 2.頑固而難以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆積,可以用棉簽沾上卸妝乳液來應對這個麻煩。盡量靠近睫毛根部,但要特別小心眼睛! 3.用乳液狀的潔面產品。讓卸妝乳或是潔面乳停留在皮膚上一會兒,等它們發揮功效。在清水洗臉之前,先用棉片把潔面乳輕輕抹掉。動作一定要輕柔,以免過度的推拉會加重皺紋。 4.用冷水洗臉,清除潔面乳的同時還能讓皮膚感到清新,加強刺激面部的血液循環讓膚色顯得更加明亮。洗臉后用沾滿保濕柔膚水的棉片在面部輕柔地橫向擦拭,為皮膚加一層保護膜。 5.保濕霜--這是干性皮膚最重要的一步,最好使用質地厚重,鎖住水分功效較強的乳霜產品。抹完以后,等上幾分鐘,讓皮膚好好吸收,然后再化妝。 6.使用含UV指數的日霜。不要小覷秋冬的陽光,為免被紫外線直接觸及皮膚而更干燥,外出時務必涂上含SPF15的防曬霜。 7.每星期最少做一次補水、保濕面膜以滋養肌膚。 8.謝絕含咖啡因飲料,多吃維他命A的食物,如牛奶、香蕉、胡蘿卜等,帶給皮膚柔軟滋潤。
2016-05-18 13:08
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