產后性生活不和諧可能由身體恢復不佳、心理因素、激素變化、疲勞、夫妻溝通不暢等導致。 1.身體恢復不佳：產后生殖器官需要時間恢復，若恢復不好可能影響性生活。應注意產后復查，如有必要，進行盆底肌康復訓練。 2.心理因素：產后女性可能因身材變化、照顧孩子的壓力等產生焦慮、自卑等心理，影響性趣。丈夫要多關心體貼，女性自身也要調整心態。 3.激素變化：產后雌激素水平下降，可能導致陰道干澀。可適當使用潤滑劑。 4.疲勞：照顧孩子常使產婦疲憊不堪，缺乏精力投入性生活。合理安排時間，保證充足休息。 5.夫妻溝通不暢：缺乏交流易導致性生活不和諧。雙方應坦誠溝通，了解彼此需求。 總之，產后性生活不和諧是常見問題，夫妻雙方要共同面對，積極尋找原因并采取相應措施，必要時可咨詢專業醫生。

剛開始都是這樣的,再加上照顧寶寶太辛苦了,所以都沒有那種感覺,也感覺沒有那方面的需要,這很正常的.你可以在身體不累的情況下先性幻想一下或看點**,讓自己產生感覺和需求.

你好！根據你的描述的情況來看，你的這個情況是由于無法體會到性愉悅，而從有性生活開始，給你的感覺就是痛苦、疼痛，難受，所以，你的這個是心理性的性冷淡。所以，你的這個情況的治療，是可以通過良好的性生活和性喚醒，來治療你的這個問題的。