頭皮屑產生的原因較多，如馬拉色菌感染、皮脂分泌過多、頭皮干燥、不良生活習慣、脂溢性皮炎等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌過度繁殖會破壞頭皮的微生態平衡，導致頭皮屑。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發水。 2.皮脂分泌過多：頭皮油脂分泌旺盛，為馬拉色菌提供了良好的生長環境。要注意飲食清淡，規律作息。 3.頭皮干燥：環境干燥或過度清潔會使頭皮缺水，引起頭皮屑。選擇保濕性好的洗發水，并適當減少洗頭頻率。 4.不良生活習慣：長期壓力大、睡眠不足、頻繁染發燙發等也可能導致頭皮屑。需調整生活方式，保持心情舒暢，保證充足睡眠，減少對頭發的損傷。 5.脂溢性皮炎：這是一種常見的皮膚病，會出現頭皮屑增多、頭皮發紅、瘙癢等癥狀。需在醫生指導下使用藥物治療，如煤焦油洗劑、水楊酸洗劑等。 總之，要解決頭皮屑問題，需要綜合考慮多種因素，養成良好的生活和護發習慣。如果頭皮屑問題嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

頭皮屑九大秘訣1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。2.戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。3.勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。4.用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。5.勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮形成。6.七日換一只洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日后頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。7.噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。8.早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑9.可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。

我用雅芳的叫什么去屑2合1白色瓶子藍色蓋子的特別好使真的也不貴18到20塊錢400毫升頭皮瘙癢也可能是由真菌引起的一種刺激反應，而瘙癢引發的抓撓會引起頭部皮膚的進一步損傷，并且傷害到頭發，所以，瘙癢需要對癥的呵護。當你剛剛感覺頭皮癢癢的時候，就要馬上開始用去屑洗發水了。此外，也可以嘗試2種新的方法：首先緩解焦慮，精神緊張狀態，受情感困擾所致，也會造成頭皮瘙癢。解除焦慮情緒，你可運用瞑想、瑜珈來控制情緒，設法使自己處在穩定而寬松的精神狀態，保持心情放松。其次充分接觸，如果洗發水不能很好與頭皮接觸，那么頭皮上的多余油脂就難以去除，瘙癢也難以有效緩解。正確的方法應該是，將洗發水在掌心揉出豐富的泡沫，然后輕輕按摩使洗發水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時間再沖洗，這樣不僅清洗更充分，也可以更好解除瘙癢。秘方：牙膏洗頭法。用牙膏洗頭，注意不要浸入眼里，然后反復沖洗，會感覺頭皮涼爽，效果顯著，一個星期一個療程，三天一次。

千萬不要干摳，會損傷寶寶的頭皮，引起感染。建議把頭發理掉,便于頭皮乳痂的去除。嬰兒頭皮乳痂的去除頭皮乳痂可用清潔的植物油清洗。方法是將植物油加熱（不能是生油）后放涼涂在乳痂處。12~24小時后用嬰兒安全梳輕梳頭皮，乳痂就會掉下來，最后再用嬰兒皂和溫水洗凈。若已結得很厚了，需多除幾次。頭皮乳痂是小兒濕疹的一種，濕疹是小兒最常見的皮膚疾病。我寶寶原先也有的，起初臉上是小紅點,里面還有白頭,后來變成干的，起皮屑，耳朵后面是濕的，滲水，頭皮上也有，結痂了，去醫院看了，診斷為濕疹。雖然臨床上癥狀不同，但都屬于濕疹。

其實每個人或多或少都有一些頭皮屑，它可分為干性和油性兩種。干性的多松散地分布在頭皮上，梳頭或抓搔頭發時脫落，白色或灰白色呈鱗屑狀散落一肩；油性的則多粘著在頭發上，以油脂樣淡黃色屑片存在，不易脫落。頭皮屑產生的原因很多：分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起，干了以后就變成了頭皮屑；皮脂雖少但因角質細胞異常增生，亦會成頭皮屑；用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產生頭皮屑；氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過量煙酒、體內荷爾蒙異常、人體血液循環不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良等，都會產生大量的頭皮屑；此外頭皮脫屑還與體內缺乏維生素B有關。自掃門前“屑”一、洗發輕微的頭屑不需特殊治療，有的甚至只是些來自噴發膠的剩余物或洗發劑積累下來的片狀物，注意調整飲食結構，經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發水，可起到抑制作用。去頭皮屑的洗發精和一般洗發精不同，前者屬含藥化妝品或藥品，不宜多用。最近有關部門抽檢發現，很多洗發精添加抗菌成分，但在說明書中又不標明內含成分，消費者如天天使用，會因過量使用而導致皮膚炎，甚至白發。如果頭皮屑很嚴重，要用含棲和鎘的專用洗發精。三周以后，如果還持續有大量頭皮屑，就要看皮膚科醫生了。像西安楊森的采樂，屬于藥物性質的，在藥房有售；而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗發水也可以一試。正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環，避免用溫度過高的熱水洗頭，并以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細菌感染。另外洗發的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除干凈，最后再配合抗屑洗發精來抑制頭皮屑。以下正確的洗發程序可以參考：1．洗發前先將頭發完全梳順，有助于防止清洗時頭發打結斷落。2．將凝膠涂抹于頭皮上，稍加按摩后停留10分鐘。這樣能深層清潔頭皮，去除頭皮屑，抑制細菌、微生物過度繁殖。3．把頭發由頭皮至發尾用溫水完全浸濕。取適量洗發精倒在手心，不要直接倒在頭皮上。于洗發精中加入水后搓揉成泡沫狀，再分成頭皮和頭發兩部分清洗。4．用指腹在頭皮上來回按摩，促進頭皮的血液循環，清除廢角質與油污。然后用溫水將頭發充分清洗干凈。5．將護發素涂抹在發尾處，以增加頭發的彈性和保護膜。以溫水仔細沖洗頭發，因為沖洗不干凈對發質的傷害很大。6．用干毛巾輕輕按壓發絲，千萬不要粗魯地用力摩擦脆弱易斷的發絲。7．清洗頭皮外，用噴的修護液也可抑制頭皮屑、維護頭發。因為其有凈化、抗過敏及重建頭發彈性的功效，可以事半功倍地提供秀發周全護理。8．利用頭皮修護劑按摩，可幫助預防及停止頭皮屑的再現，同時增加頭發的光澤度，賦予植物芳香。只要簡單有效的按摩動作就可以達到目的。9．用吹風吹頭發時，不要以高溫直吹頭發。八分干時，最能提供頭發充分的休息空間。若要吹出漂亮的發型，也可趁七八分干時，搭配發梳吹出柔順的造型。二、按摩除了日常簡單的護理與頭皮按摩，通過按摩進行治療也可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭屑減少。方法A：雙側或單側手指與手掌從前額發際向枕殼處來回轉動按摩，至頭皮有發熱感為止。方法B：單手并攏成90度，從發際處向后輕輕敲打，使頭部有輕松感為佳。