精子成活率少可能由多種因素導致，如生活習慣、疾病、環境、內分泌失調、免疫因素等。 1.生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累、久坐等不良生活方式，會影響精子質量和成活率。應戒煙戒酒，規律作息，避免過度勞累，適當運動，不久坐。 2.疾病：精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等生殖系統疾病，會影響精子生成和存活。需要針對具體疾病進行治療，如精索靜脈曲張可能需要手術治療。 3.環境：長期處于高溫、輻射、化學毒物等不良環境中，會損傷精子。應盡量避免接觸此類有害環境。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡，如睪酮分泌不足，會影響精子生成?？赏ㄟ^藥物調節內分泌。 5.免疫因素：自身免疫異常產生抗精子抗體，攻擊精子?？墒褂妹庖咭种苿┲委?。 精子成活率少需要綜合分析原因，采取針對性的措施。同時，建議及時到正規醫院就診，進行全面檢查和治療。

①提高精子成活率補充鎂：鎂有助于調節人的心臟活動,降低血壓,預防心臟病,提高男士的生育能力.(大豆,馬鈴薯,核桃仁,燕麥粥,通心粉,葉菜和海產品.)　?、谔岣呔映苫盥恃a充精氨酸：構成精子頭產的主要成分,并要提高精子活動的能力.(海參,鱔魚,泥鰍,墨魚及芝麻,山藥,銀杏,豆腐皮,凍豆腐,花生仁,葵花子,榛子等.)　　③提高精子成活率補充鋅：鋅對維持男性政黨的生殖功能起著不可小覷作用.(牡蠣,蝦,蛤,貝類,動物肝,胡桃仁,牛乳,豆類,麩皮及蓮子等是必要.)　?、芴岣呔映苫盥恃a充鈣：對精子的運動,獲能,維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用.(有關食物：牛奶,豆制品,穌魚,排骨湯,紫菜,蝦皮,海帶,裙帶菜,金針菜,香菇,芥菜,芫荽,甜杏仁,葡萄干等.)　?、萏岣呔映苫盥恃a充果糖：如精液中果糖含量低,容易引起死精癥.(梨,蘋果,葡萄,菠蘿,甜橙中含量尤豐,須注意攝信.河蝦,雀肉,牛肉,狗肉,魚鰾,胡桃及韭菜,枸杞等

精子成活率低于百分之七十五會引起受孕機率下降導致不育發生。過度手淫以及接觸污染化學物質都可以影響精子質量。建議去正規醫院檢查一下前列腺液有無問題，有問題了也會影響精子，平時服用生精膠囊和五子衍宗丸可以提高精子質量改善受孕機率。首先通過精子分析儀檢查出精子成活率是多少，再了解患者有沒有男科其他病史或疾病，確定是否有其他疾病而引起精子成活率低。最后制訂詳細的治療方案，例如患者有生殖感染疾病，必須先治療生殖感染疾病，同時戒影響精子成活率的不良習慣，如吸煙、飲酒等。再進行中西醫聯合施治，并配合使用物理療法，達到理想的治療效果。請到當地正規的三甲醫院檢查，明確病因后大夫會根據病情對癥治療，這樣治療效果會更好，收費也會比較公正合理的。

如果男性有缺鋅現象，是可以通過補鋅來提高精子活性的，蛋白鋅類的鋅硒寶可以很好的被男性吸收，欣希寶牌復合鋅硒片可以及時的為男性補鋅，同時男性補鋅在平時應該多吃含鋅的食物，牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅，平時只要飲食合理安排好，一般不會造成缺鋅。