上環后不建議馬上騎自行車。上環是將節育環放置在子宮腔內的一種避孕方法。剛上環后，子宮頸口處于相對開放狀態，子宮內膜也可能有輕微損傷。此時騎自行車可能會引起不適，如腹痛、出血增多等。 1. 身體恢復：上環后子宮需要一定時間來適應節育環，通常需要 1 - 2 周的恢復時間。 2. 活動影響：過早騎自行車，身體的震動可能導致節育環移位或脫落。 3. 出血風險：劇烈運動可能使上環后的出血情況加重，影響子宮的恢復。 4. 感染可能：劇烈活動易出汗，會陰部衛生狀況不佳，增加感染的機會。 5. 腹痛問題：騎行時的顛簸可能引起下腹疼痛，影響正常生活。 總之，上環后應注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動，待身體恢復一段時間后再騎自行車。

寶寶至少要等到兩歲左右才可以騎自行車哦，就是那種兒童車，還要注意，騎車的時候，旁邊一定要有人照看哦！

兩周以后就可以騎自行車了上環后要注意：一、休息三天，不能負重不能久蹲，以免環的位置有改變。二、禁止性生活兩周，保持外陰清潔。不能盆浴或游泳。三、3--7天有少量流血為正常，超過10天或量多于月經量，及時復診。術后第一次月經可能會過多，如果超過平時太多，也要及時復診。術后第一次月經干凈后回醫院查環。四、如果超出月經日期7----10天，應該回醫院復診，查環的位置或查孕。