隔著玻璃曬太陽有一定作用，但效果有限。其作用程度取決于多種因素，如玻璃類型、太陽強(qiáng)度、照射時(shí)間、個(gè)人體質(zhì)以及所期望達(dá)到的效果等。 1.玻璃類型：普通玻璃會(huì)阻擋大部分紫外線，影響維生素 D 的合成。但特殊的防紫外線玻璃阻擋作用更強(qiáng)。 2.太陽強(qiáng)度：陽光強(qiáng)烈時(shí)，即使隔著玻璃，仍能感受到一定溫暖，但紫外線穿透有限。 3.照射時(shí)間：短時(shí)間隔著玻璃曬太陽可能作用不明顯，長(zhǎng)時(shí)間可能稍有改善。 4.個(gè)人體質(zhì)：不同人對(duì)陽光的吸收和利用能力不同，有些人可能更易受益。 5.期望效果：若僅為取暖，隔著玻璃有一定效果；若為合成維生素 D，作用較弱。 總之，隔著玻璃曬太陽有一定益處，但為了更好地獲取陽光帶來的好處，如促進(jìn)維生素 D 合成等，在條件允許的情況下，盡量直接暴露在陽光下。

不要在室內(nèi)隔著玻璃曬太陽。皮膚生產(chǎn)維生素D主要靠陽光中的紫外線，而玻璃會(huì)阻擋太陽光中的紫外線，所以隔著玻璃曬太陽達(dá)不到預(yù)期的效果。但是寶寶的皮膚比較嫩，要避免在強(qiáng)陽光下曬太陽。強(qiáng)陽光直接照射皮膚會(huì)損傷皮膚。

親呀，最好不要呀，因?yàn)椴豢梢愿糁Ａ裉柕模唧w是什么的我給忘了，總之不可以這樣呀，正確的方法就是抱著娃出去，曬后腦勺，而且還得是早上的，這太陽剛好，不會(huì)曬傷驪寶，紫外線也不會(huì)太強(qiáng)。

效果不好，玻璃會(huì)吸收一部分紫外線，影響維生素D的合成，最好是在戶外曬太陽。人曬太陽的主要作用是皮膚通過紫外線的照射來幫助人體合成維生素D。維生素D既被看作維生素，又被當(dāng)作一種荷爾蒙，因?yàn)樗蔷S生素中的極少數(shù)例外。絕大多數(shù)維生素人體無法自己合成，而必須通過食物或者藥劑補(bǔ)充來攝取，而維生素D卻可以由紫外線照射的皮膚合成（陽光直射就可以）。