懷孕期間，孕婦在飲食上需格外注意，有些食物應避免食用，如生冷食物、高糖食物、含咖啡因食物、活血化瘀食物、易致敏食物等。 1.生冷食物：未經徹底煮熟的肉類、生魚片等，可能攜帶細菌、寄生蟲，增加感染風險。 2.高糖食物：如糖果、糕點，過多攝入易導致孕婦體重增長過快，增加妊娠糖尿病風險。 3.含咖啡因食物：咖啡、茶、巧克力等，可能影響胎兒發育。 4.活血化瘀食物：山楂、螃蟹、甲魚等，有引發流產的可能。 5.易致敏食物：芒果、海鮮等，易引起過敏反應，影響孕婦和胎兒健康。 總之，孕婦在孕期要合理飲食，注意食物的選擇，以保障自身和胎兒的健康。

辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。過多的糖：糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易懷孕的食物，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。味精：味精的成份是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收懷孕不能吃的食物，不利于胎兒神經系統的發育。腌制食品：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。人參、桂圓荔枝龍眼

親,一般懷孕前三個月是危險期,飲食上要注意不要吃薏米仁,螃蟹,山楂,桂圓,火鍋,甲魚,懷孕了要吃點葉酸片,可以預防胎兒畸形的,也是胎兒發育必需的營養素哦,平時多喝牛奶,核桃,魚,排骨湯,多吃點新鮮當季的食物哦.

不該吃的多著呢```螃蟹``薏米絕對不能吃``還有一些水果要少吃！你可以百度一下```別人一下子也說不全面，或者買本孕期營養書。里面很具體可以慢慢學``祝親好孕

懷孕期間飲食注意事項有：1、忌偏食：孕婦長期挑食、偏食，可以造成營養不良，影響胎兒生長。2、忌飲可樂：孕婦過多飲用可樂型飲料，會損害胚胎.3、忌營養過剩：孕婦過多地進食肉類、魚類、蛋類和甜食等，可使體內兒茶酚胺水平增高，使胎兒發生唇裂、腭裂;孕婦過多地進食動物肝臟，體內維生素A明顯增高，可影響胎兒大腦和心臟發育，以及出現生殖器畸形。4、忌常喝咖啡：咖啡中的咖啡因可作用于胚胎，與細胞中脫氧核糖核酸結合引起突變。孕婦常喝咖啡，還有造成流產和畸胎的危險。5、忌吸煙：香煙的煙霧中有數百種有害物質，孕婦吸煙或被動吸煙后，會嚴重影響胎兒的正常發育。據統計，世界上每年有8千多名胎兒死于母親喟咽或被動吸煙。這是由于煙霧中的一氧化碳和尼古丁通過胎盤影響胎兒，致使胎兒在宮內缺氧，心跳加快甚至死亡。六、忌食農藥污染的果菜七、忌常飲濃茶八、忌菜肴過咸九、忌飲酒十、忌多吃罐頭食品。