常見的具有回奶作用的食物有韭菜、麥芽、花椒、山楂、苦瓜等。 1.韭菜：韭菜中含有一些成分可能會抑制乳汁分泌。 2.麥芽：生麥芽和炒麥芽都有一定的回奶效果。 3.花椒：花椒性溫熱，可能對乳汁分泌產生影響。 4.山楂：山楂在一定程度上能減少乳汁的生成。 5.苦瓜：苦瓜屬于寒涼食物，可能會導致回奶。 需要注意的是，食物回奶的效果因人而異。如果哺乳期媽媽想要回奶，除了注意飲食，還應減少對乳房的刺激，保持良好的心態。如果回奶過程中出現乳房脹痛、發熱等不適，應及時就醫。

如果要給孩子斷奶了，可能用中藥來回奶是最好的方法。你可以試試用以下方法。生麥芽120克，煎水服就可以達到這個目的的。如果我的回答你還有不明白的地方可在你的首頁進入“在線咨詢”可以與醫生面對面的交談，對不懂的地方可以當面提出來

你好，根據你的描述，可以在燉豬蹄子時加點通草，有利于下奶。通草和豬蹄子一起燉就行，燉好后吃豬蹄子、喝湯就行，通草挑出來就行。

芹菜，真是回奶超快，比吃下奶東東快多了），所以，但寧可信其有，哺乳媽媽還是注意一些比較好：　　麥芽、巧克力、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、人參、黨參、老母雞、動物肝臟（豬肝）、鴿子、冬菇、醋。白蘿卜、地瓜、玉米等這些都是經常吃的，要少吃點，不頓頓吃應該不會這么容易回奶的。另外，涼性、酸性、過咸的食物會回奶，盡量少吃哦！