不能趴著睡的，趴著睡就會把寶寶壓著的。孕早期是怎么舒服怎么睡，但也不能趴著睡。孕中期和孕晚期，最好的側著睡，以左側最佳。

一般人睡覺姿勢，可以隨意采用側臥或仰臥都無問題。但是孕婦到了妊娠中后期，則以側臥為好，仰臥對大人和胎兒都沒有好處。

一般人睡覺姿勢，可以隨意采用側臥或仰臥都無問題。但是孕婦到了妊娠中后期，則以側臥為好，仰臥對大人和胎兒都沒有好處。　　婦女懷孕以后，子宮由孕前的40克左右增大到妊娠后期1200克左右，再加上羊水、胎兒的重量，可達到6000克，子宮的血流量也相應增加。如果經常仰臥睡，子宮后方的腹主動脈將受到壓迫，影響子宮的供血以及胎兒的營養，同時還可能影響腎臟的血液供應，血流減慢，使尿量也隨之減少。孕婦身體內的鈉鹽和新陳代謝產生的有毒物質，不能及時排出，可引致妊娠中毒癥，出現血壓升高、下肢和外陰浮腫現象。嚴重時會發生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命。孕婦仰臥睡覺，還可能壓迫子宮后方的下腔靜脈，使回流心臟血液減少，影響大腦的血液和氧氣供應不足。孕婦會出現頭昏、胸悶、面色蒼白、惡心嘔吐等情形。　　此外，妊娠中后期，孕婦如果常仰臥睡，子宮也可壓迫輸尿管，使排尿不暢，容易發生腎盂腎炎等病。　　因此，妊娠6個月以后就應采取側臥位睡覺，無論左側臥或右側臥睡都可以。其實，在睡眠過程中，不可能經常固定一個姿勢，到一定時候自然就會改變體位，但只要不采用仰臥或俯臥睡，就不會影響健康了。