宮縮是子宮肌肉的收縮，通常在孕期和分娩時出現。其表現包括腹部發緊、變硬、疼痛等。宮縮有真性宮縮和假性宮縮之分，且強度和頻率會有所不同。 1. 腹部感覺：真性宮縮時，腹部會有明顯的緊繃感和疼痛感，且逐漸增強；假性宮縮腹部發緊但通常不疼或疼痛輕微。 2. 疼痛程度：真性宮縮疼痛強烈，有規律且逐漸加劇；假性宮縮疼痛不規律，程度較輕。 3. 時間規律：真性宮縮間隔時間逐漸縮短，持續時間逐漸延長；假性宮縮無規律，時長不定。 4. 伴隨癥狀：真性宮縮可能伴有見紅、破水等；假性宮縮一般無其他伴隨癥狀。 5. 強度變化：真性宮縮強度逐漸增大；假性宮縮強度相對較弱且變化不大。 總之，宮縮的表現多樣，孕婦要注意區分真性和假性宮縮。如有異常或臨產征兆，應及時到正規醫院待產。

宮縮的時候肚子有下墜感，小腹會變得很硬。到了孕后期，有時候偶爾會有假性宮縮，只要不是很頻繁，一天只要幾次，就是正常的，沒關系的。生產時候的宮縮時規律的，間歇的，越來越頻繁。

離分娩時間的長短是因人而異的建議你盡快的去醫院的婦產科檢查待產

產婦預產期，有伴有疼痛的宮縮，分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產女感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。趕緊去醫院看看。