可以的，也可考慮吸氧的，妊娠期關鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質和輻射源，

可以的，也可考慮吸氧的，妊娠期關鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質和輻射源，

花旗參具有補氣養陰,清熱降火,健脾潤肺,培補真元的作用.能生津止渴,清熱除煩,解酒提神,適用于睡眠不足,口干咽干,肝火上炎,氣陰兩虛之癥狀.現代醫學研究分析認為其有效成分能提高高級神經系統的活動能力,有抗疲勞作用,臨床常用作強壯劑,治療植物神經功能失調及各種陽痿有效.對老年人智力記憶力減退及思想遲鈍有精神興奮作用.對心臟,血管均有調節作用,對病態心臟功能有改善作用,可能與其顯著降低耗氧量有關.花旗參能增勞機體對各種不良刺激,無論是物理性,化學性和生物性的刺激,都具有增強非特異性抵抗力,提高機體適應性,促進病理過程恢復正常的功能.還有抗休克作用,對血壓有先微升后下降的雙向作用,人參可使紅細胞,血紅蛋白和白細胞增加,還具有較高抗放射活性從而減輕輻射對造血系統的損害,花旗參具有抑制癌細胞生長的物質,能增強網狀內系統及白細胞的吞噬作用,有抗菌及抗寄生蟲的作用,還具有脫敏作用.最簡單的方法是泡花旗參茶.塊狀花旗參切成薄片,每天取10-20克花旗參片以開水多次泡茶喝.泡過茶后,再把剩下的參片嚼食掉.也可以放在湯里煲,與肉一起燉.把西洋參直接捶成粉末,更易沖泡和吸收.