查看排卵日期避免懷孕，可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測、B 超監(jiān)測、月經(jīng)周期推算等方法。 1.基礎(chǔ)體溫監(jiān)測：每天早晨醒來后，在未進行任何活動前測量體溫并記錄。排卵后體溫會升高 0.3 - 0.5℃。 2.宮頸黏液觀察：接近排卵時，宮頸黏液會變得稀薄、透明且有彈性，類似蛋清。 3.排卵試紙檢測：通過檢測尿液中促黃體生成素的水平來預(yù)測排卵。 4.B 超監(jiān)測：能直觀看到卵泡的發(fā)育情況和排卵時間，但需要多次前往醫(yī)院。 5.月經(jīng)周期推算：對于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前 14 天左右。 綜合使用以上方法，能更準確地判斷排卵日期，從而達到避免懷孕的目的。但需要注意的是，這些方法并非 100%準確，如有需要，可咨詢醫(yī)生獲取更專業(yè)的建議。

如果你平時月經(jīng)周期正常的話，你們同房的時候還是在排卵期，懷孕的可能性還是比較大的。因為人的排卵是受很多因素影響的，所以排卵的日子并不確定，安全期和危險期都是相對的概念，不是在安全期就一定不會懷孕，只是懷孕的可能性比較小而已。反之亦然。

你好：考慮你的情況月經(jīng)不調(diào)，往往排卵期也會發(fā)生變化哦，你可以月排卵試紙測試一下比較好，要防止意外懷孕的。建議你保持良好心態(tài)，一定要注意陰部衛(wèi)生，防止婦科疾病的發(fā)生，平時多吃水果和蔬菜，另外注意休息與營養(yǎng)的搭配。祝你健康快樂每一天！

根據(jù)你月經(jīng)周期來算，6月11號是在安全期內(nèi)，出現(xiàn)懷孕的可能性很小，但對于月經(jīng)不規(guī)則的你，此時同房的話還是有懷孕的可能。安全期也是相對的，要是不想懷孕的話，建議最好采取避孕措施，要是已經(jīng)同房了的話，建議最好是在同房后的72小時內(nèi)服用緊急避孕藥比較安全些。