害怕懷孕，可從生理周期、避孕方法、性行為習慣、生活方式、緊急措施等方面預防。 1.生理周期：了解自己的月經周期，尤其是排卵期，避免在危險期無保護性行為。 2.避孕方法：常見的有避孕套、口服避孕藥（如短效避孕藥優思明、媽富隆，長效避孕藥復方18甲基炔諾酮）、宮內節育器等。 3.性行為習慣：保持單一性伴侶，避免不潔性行為。 4.生活方式：規律作息，減輕壓力，避免酗酒和吸煙。 5.緊急措施：若發生意外，可在 72 小時內服用緊急避孕藥，如毓婷。但緊急避孕藥不能作為常規避孕手段。 總之，預防懷孕需要綜合多種方法，并養成良好的生活和性行為習慣。若對避孕有疑問，建議咨詢專業醫生。

你好，如果你月經正常的話，應該是在排卵期同房，懷孕的幾率很高。但你在同房時采取了避孕措施，所以，考慮應該不會懷孕。

病情分析：你好，避孕套是目前比較受歡迎的避孕方式，簡單方便而且能防止性傳播疾病，只要套沒有出現破裂，那么是不會懷孕的別過于緊張了，緊張有可能導致月經失調的，放松心情，耐心觀察月經，如果來月經了，那么說明沒有懷孕