你好，精子質量差，可以配合中成藥生精膠囊麒麟丸，金匱腎氣丸等中成藥配合使用，因此精子活力低的原因，有很多，治療的話需要結合具體病因和情況，針對性治療自己不要盲目吃藥以免耽誤病情日常的話可以通過生活方式來調理平時飲食上吃清淡的食物，也可以多吃富含鋅的植物類食物，比如韭菜花生動物肝臟龜肉甲魚黑豆紅棗牛肉松子，小米玉米桃仁芝麻等食物可以提高精子質量平時加強體育鍛煉，不要熬夜，注意個人衛生有利于精子細胞成長。

精子成活率僅30%屬于精子死精多，是精子質量差的一種，精子質量差還包括少精，弱精，有畸形精子，精液不液化等。精子質量差用藥上建議補充微量元素調理，安全有效。補鋅補硒是改善精子質量科學方法，鋅是可促進精子再生功能，硒可拮抗重金屬對精子傷害，建議服用育之緣口嚼片，補充蛋白鋅蛋白硒和蛋白質，可促進精子健康，改善精子質量差的問題

，您好？！不知道您的精子是哪方面的質量欠好呢？引起精液異常的原因很多的，主要有激素原因和某些器質性病變的原因，多見的有睪丸炎、附睪炎、前列腺炎和精索靜脈曲張等。建議您做個詳細的檢查，查明具體的原因針對治療，建議及時到醫院檢查治療，如果方便，可以來醫院讓我為您診治。月經改變：為最常見的癥狀，表現為月經周期縮短、經量增多、經期延長、不規則陰道流血等。

你好，出現精子質量不佳可能會影響到受孕的幾率，影響到受孕之后寶寶的健康，需要適當進行調理。一般出現這種情況可以根據情況選擇呢使用五子衍宗丸等類型的藥物進行治療，若情況比較輕微的話，則通過適當的補充鋅制劑就可以，平時也可適當多吃瘦肉、牡蠣、各種堅果等含鋅比較豐富的食物。

吃富含維生素的食物可以補精子維生素A、B、C、E等對于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、調節性腺功能增強精子的活力，保護副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個代謝過程都是不可缺乏的重要物質。這些維生素廣泛存在于動物肝臟、植物油、綠葉蔬菜和胡蘿卜、豌豆、西紅柿、扁豆、萵苣、菜花、南瓜、土豆、雪里紅、甘藍、青蒜、大棗以及新鮮水果中。’‘

吃富含維生素的食物可以補精子維生素A、B、C、E等對于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、調節性腺功能增強精子的活力，保護副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個代謝過程都是不可缺乏的重要物質。這些維生素廣泛存在于動物肝臟、植物油、綠葉蔬菜和胡蘿卜、豌豆、西紅柿、扁豆、萵苣、菜花、南瓜、土豆、雪里紅、甘藍、青蒜、大棗以及新鮮水果中。