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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產科
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月子一百天飲食需謹慎，煮方便面不建議吃，原因有營養(yǎng)不均衡、影響消化、含添加劑、鹽分高、易養(yǎng)成不良習慣等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2016-05-19 11:14
1.營養(yǎng)不均衡：方便面主要成分是碳水化合物，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等身體恢復所需的關鍵營養(yǎng)。
2.影響消化：產后腸胃功能較弱，方便面可能導致腸胃負擔加重，引起消化不良、腹脹等問題。
3.含添加劑：其中的添加劑可能干擾身體正常代謝，不利于產后身體機能的恢復。
4.鹽分高：過多的鹽分易造成水腫，還可能引起血壓波動，影響心血管健康。
5.易養(yǎng)成不良習慣：長期以此為食，會形成不健康的飲食習慣，影響后續(xù)的飲食選擇和營養(yǎng)攝入。
總之，月子一百天應優(yōu)先選擇新鮮、多樣、營養(yǎng)豐富的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、魚類、蛋類等，以促進身體的良好恢復。
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